打盹，汉语词汇，拼音dǎ dǔn，指短时间的小睡或注意力不集中、未顾及，常见组合形式有“打个盹”“打一盹”等，该词既可描述困倦情况下短暂休息的生理行为，亦用于比喻对事物的疏忽。 作为生理现象，“ …

2025年12月17日 · 总犯困是病吗？65岁以上老人频繁打盹，可能与三类健康问题相关

2024年3月19日 · 其实，很多人都会在白天睡觉，也有很多人习惯午睡，我们把这种白天短时间的睡眠称为“打盹”。 为什么会打盹？ 打盹并不是懒惰的表现。 一方面打盹是对机体睡眠不足的补充。 世界杯 …

打瞌睡。 如：「上课才五分钟，他就开始打盹了。 英语 to doze off 德语 Schlummer (S) 法语 somnoler, tomber de sommeil © 汉典

问题描述的重点应该是为何打盹对提神醒脑的作用效率比睡眠高？ 打盹相对于睡眠是一种更加应急的机制，如果说睡眠是对身体的定期检修维护，打盹就是抢修。 抢修肯定比大修性价比高，但不完善。

2022年6月23日 · 打盹,打盹，拼音是dǎ dǔn，汉语词汇，解释是盹，困倦情况下短暂的休息。 打瞌睡，也用来比喻对事情的注意力不集中或未顾及。 可以构成的组合词有:打个盹、打一盹、打一会儿盹 …

2026年5月8日 · 老话常说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。 ”一年四季，犯困仿佛是刻在人身上的常态。 春日昏昏欲睡，秋日疲惫乏力，夏日慵懒犯困，冬日嗜睡难醒，不管身处哪个季节，人们总是 …

2022年12月13日 · 适当打盹可以补充夜间 睡眠 不足，对身体有一定益处。 但白天频繁犯困、打盹，可能是身体发出的警报。 近日，《美国心脏协会杂志》刊登一项研究提醒，白天打盹时间过长、次数过 …

2021年3月20日 · 其实这就是打盹儿，医学上将其称为“微睡眠”，今天我们就一起来聊聊这个话题。 1 什么是“微睡眠”？ 医学家认为，当人体处于极度疲惫的状态时，大脑会频繁“短路”，造成“微睡眠”。

2021年2月19日 · 俗话说，“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”。 打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。 研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。 因此，打 …