7种深度休息法，你缺的哪一种
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【中英 文稿】为什么总觉得很累？ | 这些东西正在偷走你的能量
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bilibili思维火种
大休息术（Yoga Nidra），又称"瑜伽睡眠"或"心灵睡眠"，是一种源远流长的瑜伽深度放松冥想技术。它不同于普通休息，而是一种有意识、有系统的觉知练习……
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最高效的休息方式就是不休息：「劳劳结合」
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bilibiliSuper思维喵
学会休息，非常重要！ #休息 #学习 #身心疗愈
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2023年7月8日
douyin.com小时贞易
休息一晚到底如何正确表达？这道题你会做对吗？
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四种比睡觉更有效的高效休息法
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盘点那些经典的学校放学铃声~童年
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Eprime系列课程 Lesson 11 常用技术之实验中途休息
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bilibiliZstu_WangZhe
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大脑如何更好的休息？｜彭凯平 #聪明 #大脑 #学习 #读书 @抖音小助手 - 抖音
2022年4月3日
douyin.com此念
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睡觉能让你获得充分的休息吗？来学习学习真正的高效休息法吧。
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哈佛大学：休息对于创造力的重要性
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bilibiliTED超级演讲家
“放假休息”指的不是你要整天睡觉、玩手机，而是在学习、工作之余，去 …
2022年10月5日
douyin.com想
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《高效休息法》其实，你累的不是身体，而是大脑科学正确的大
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bilibiliBobhotdog
“休息 指的不是要你一直睡，而是去做一些自己喜欢的事情，让生活的步 …
2022年3月15日
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最舒服的时候，大概就是忙碌过后在温暖的路灯跳着自己喜欢的舞蹈，吹 …
2023年5月12日
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休息天，睡到自然醒、真好、很轻松，没有烦恼、没有约束、享受一个 …
2023年3月15日
douyin.com🍀阿蓮🌻🌻
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一个人叫休息，两个人才叫睡觉
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zhihu.com木风
该休息时候休息，规律的作息很重要。我们聪明的老祖宗就总结了这个具 …
2022年10月19日
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适当的休息是为了更好的工作，劳逸结合才能形成良性循环，让生活更幸 …
2023年10月23日
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春节假期需要这7种休息方式？教你学会如何获得正确好的休息方式！# …
2023年1月22日
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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
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休息的艺术，8种高效休息方法分享
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zhihu.com即凉
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课间的文明休息
2019年4月28日
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一休哥，休息休息一下！
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四种气质类型
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睡眠浅、入睡困难、易惊醒？医生：三个妙招助你获得深度好睡眠
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聪明的一休-不要着急,休息,休息一会!_高清1080P在线观看平台_腾讯视频
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