痘肌进来！坐下！手把手教你养成奶油肌！ #痘痘#祛痘#拯救痘痘肌#祛痘精华
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1 个月前
douyin.comUIR护肤旗舰店小绿管
从臀部到大腿后侧一条线放射性疼痛，坐下、站起来时像过电一样？ 从臀部到大腿后侧一条线放射性疼痛，坐下、站起来时像过电一样？教你按一个地方。侧卧屈腿，臀部外侧最凹陷的地方（约在环跳穴附近），就是环跳穴。用肘关节或按摩球深按此处，感到酸麻胀痛感向下肢放射，每侧坚持2-3分钟。帮助疏通胆经，缓解坐骨神经区域的放射痛。注意力度由轻到重。 ##知识科普 ##养生 ##生活小妙招
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从臀部到大腿后侧一条线放射性疼痛，坐下、站起来时像过电一样？ …
3 周前
douyin.com谦和 迷罗5分钟气血招
敏肌进来！坐下！手把手教你爆改妈生皮！哪里不对敷哪里！ #敏感肌 #植物医生修护面膜 #护肤 #好皮肤养出来
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1 个月前
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1 个月前
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坐下指令已熟练完成✅😁#萌宠 #狗狗 #坐下 #训练
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1 个月前
douyin.com小糯米
久坐、久站，腿脚容易酸胀、僵硬？每天花几分钟做个勾脚绷脚，简单又舒服。注意： 如果做的时候抽筋，说明肌肉偏紧张，请放慢速度，力度轻柔一点，循序渐进就好。觉得有用，点赞转给身边需要的人！#古法健身 #健康 #居家锻炼
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