基本功练习，压腿 。跟着这个节奏动起来很舒服 。#日常训练 #基础训练 #运动也要带节奏 #强身健体 - 抖音
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基本功练习，压腿 。跟着这个节奏动起来很舒服 。#日常训练 #基础训练 …
2021年3月8日
douyin.com唐海华
柒号排球基础训练课 基本技术训练#排球 #排球训练 #日常训练 #体育培训 #柒号运动馆
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7 个月之前
douyin.com柒号排球俱乐部
中考引体向上满分零基础训练#中考体育 #日常训练
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2024年3月10日
douyin.com盘锦 中考体育 聚力体育培训
篮球基础训练#基本功练习 #每天进步一点点
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2023年7月6日
douyin.com豆小欠
#田径训练 #北京任教练 #跳高 跨越式跳高技巧 清华人都在用,高跨越- 抖音
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2021年10月13日
douyin.com清华任教练
深蹲训练是一项非常基础的训练动作，它可以有效地锻炼臀腿部肌肉，提高我们的身体稳定性和平衡性。但是，深蹲如果做不好，可能会对我们的身体造成伤害。所以，在进行深蹲训练之前，我们需要做好充分的热身和拉伸运动，以确保我们的身体处于最佳状态。第一步，站直姿势，双脚与肩同宽，手臂自然下垂。然后，慢慢降低身体，直到大腿与地面平行。在这个过程中，要注意保持身体的稳定性和平衡性。第二步，然后慢慢地向上站起，直到
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2023年12月5日
douyin.com天池琴韵
想提高打字速度，要练习正确指法#0基础学电脑 #室内设计培训 #文员零基础入门教程 #键盘知识 #办公软件培训
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2024年2月1日
douyin.com惠阳青年电脑培训
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运稳球是基础#篮球基本功训练#运球基础训练
6 个月之前
douyin.com小卢教练🧊☕️
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大家要的分解来喽！🤔#hiphop基础训练
2018年12月13日
douyin.com那里舞蹈
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追光舞者《中国舞基本功训练教程》✅️共4套 3-4岁 4-6岁 6-8岁 8-12岁…
10 个月之前
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2024年2月17日
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2023年2月28日
douyin.com萱萱妈妈
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#打羽毛球🏸 #羽毛球 #羽毛球tabata #日常训练 国家队专项步伐练习，练 …
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2024年2月15日
douyin.com用户紫竹5584811031420
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