弹跳练习 #弹跳#简单易学 浅跳一下，一看就会 #弹跳
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1 个月前
douyin.com曳舞凡凡
四个简单高效动作，让你暴涨弹跳！ #弹跳训练 #扣篮 #弹跳
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1 个月前
douyin.com越动弹跳-扣篮弹跳训练
#体能训练 #弹跳训练 #爆发力训练 #运动表现 #干货分享后侧链的强大会大幅增强跑跳能力，维持膝盖稳定
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2 个月之前
douyin.comBX训练
如何提升弹跳爆发力？看以下动作简单易学#弹跳训练 #爆发力
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2 个月之前
douyin.com罗小包（训练版）
想跳得更高，千万别把训练重心搞错了！#弹跳 #功能性训练 #爆发力 #体能训练 #扣篮
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3 个月之前
douyin.com弹跳/体能训练🏋️—南京
跳箱练习｜弹跳 稳定 爆发 支撑 #足踝 #弹跳 #下肢力量 #爆发力 #原相机
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1 个月前
douyin.com佛系runner ivy（脚踝术后康复版
力量🟰弹跳？ 力量要通过转化，才能等于弹跳，深蹲是避免受伤的，提高你爆发上限的#实用信息分享计划 #弹跳#健身 #篮球 #扣篮
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3 周前
douyin.com小琦跳不高🏀（训练版）
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篮球弹跳转化必练｜5个训练强化下肢爆发力，提升弹跳高度和启动突破 …
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3 个月之前
douyin.com爱健身的小杨
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有梦就去追，万一实现了呢？#扣篮#弹跳#健身#弹跳
4 周前
douyin.com攀登（两年之约）
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莫兰特暴力起跳细节，很多人都学错了！ #莫兰特 #扣篮 #弹跳 #越动刘伟
3 个月之前
douyin.com越动体育-刘伟(扣篮&弹跳训练)
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小球弹跳多少次可以逃离？ #小球乱弹 #极度舒适 #解压 #模拟游戏 #视觉震撼
3 个月之前
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2023年8月30日
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douyin.com钱多多 吖
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2023年10月31日
douyin.com柚子吖
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2023年4月5日
douyin.comBURNING WAY运动
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