犹豫步+外跨过人技巧教学
犹豫步+外跨过人技巧教学
已浏览 1.1万 次10 个月之前
bilibiliKevin丶闯
[方舟技巧篇]跨步者的使用技巧和注意事项
[方舟技巧篇]跨步者的使用技巧和注意事项
已浏览 5.8万 次2021年6月27日
bilibiliAurfram棱煋
步幅与步频是矛盾体。步幅过大，步频就相对比较慢；步频快了，往往步幅就会减小。 正确跑姿更倾向于快步频（180 步/ 分），因为慢步频往往意味着跨大步，跨大步意味着更大的身体重心起伏。跑步是水平运动，而非垂直运动，把过多的能量消耗在克服重力上下做功，而不是水平做功，费力不讨好 。 所以，在中低速度情况下，快步频，中小步幅是值得提倡的；而在快速情况下，快步频大步幅则是另外一回事。#晨跑打卡 #跑姿
步幅与步频是矛盾体。步幅过大，步频就相对比较慢；步频快了，往往步 …
2023年5月11日
douyin.com马拉松教练李亮
比步幅步频更重要的东西
比步幅步频更重要的东西
已浏览 5.7万 次2023年5月12日
bilibili蕉仔快跑
行进间百米跨步跳你能跳多少？#体育生 #跨步跳 #田径
行进间百米跨步跳你能跳多少？#体育生 #跨步跳 #田径
2023年6月13日
douyin.com湖南至诚田径俱乐部（夏训全国招生）
小明一步跨2级或3级台阶，共有20级台阶，有多少种走法？
小明一步跨2级或3级台阶，共有20级台阶，有多少种走法？
已浏览 562 次2024年5月2日
bilibili新鲜的桃老师
跨步跑跳结合，增加步幅，省队健将带你训练#体育生 加油
跨步跑跳结合，增加步幅，省队健将带你训练#体育生 加油
2020年7月28日
douyin.com云哲
方舟必备的八个辅助模组
已浏览 26.9万 次2023年5月13日
bilibili徐宁Nebula
三种顺步突破
已浏览 5万 次2021年4月18日
bilibili阿彬_ABIN
[2023央视春晚]舞蹈《碇步桥》 领舞：朱洁静（字幕版）
2023年1月22日
CCTV
0:55
三步三跨，两步三跨
已浏览 7.9万 次2024年8月22日
bilibili土木白工
2:24:57
【滨崎步】[未修音TV直播版]2022-2023跨年演唱会全场 COUNTDOWN …
已浏览 13.8万 次2022年12月31日
bilibiliAyuTam
5:53
短跑&跳远 | 跨步跳练习 - 短跑&跳远最有效的增强式练习手段
已浏览 1322 次11 个月之前
bilibili升班马运动智库
0:27
跨步跳的正确姿势和训练方式，你们都学会了吗？ #跨步跳 #体育生 #立 …
2020年8月21日
douyin.com歆意体育
4:37
【微科普】关于跨步电压那些事
已浏览 2.3万 次2020年8月26日
bilibili可乐小奕
5:30
SURREAL-滨崎步2024跨年演唱会
已浏览 457 次1 个月前
bilibiliKamiKomorebi
3:45
一步一步讲解羽毛球步法（1)蹬步、跨步、跳步、并步、垫步
2018年10月12日
qq.com
0:20
侧向跨步伸展训练_高清1080P在线观看平台_腾讯视频
2020年12月8日
qq.com
2:01
什么是跨步电压。_高清1080P在线观看平台_腾讯视频
2019年11月5日
qq.com
0:57
交叉步跑示范
2020年2月7日
qq.com
0:29
体能训练《原地跨步跳》
2020年3月8日
qq.com
1:33
田径教学与训练 之 基础跳跃 - 跨步跳
2015年4月26日
qq.com
4:34
侧跨步训练-Metafit_高清1080P在线观看平台_腾讯视频
2019年7月22日
qq.com
0:19
详细讲解跨步电压触电及自救方法
2020年11月4日
qq.com
47:42
2-2-1跨越架基础知识
2020年10月14日
qq.com
0:07
步态分析可以发现每个步行周期有8个时相。#运动解剖#运动科学#步态_ …
2021年11月5日
qq.com
15:42
跨越设施安装与拆除架线施工
2018年2月9日
qq.com
1:09
怎样理解跨步电压触电的意思
2019年5月5日
qq.com
2:08
常见病理性步态_高清1080P在线观看平台_腾讯视频
2020年4月19日
qq.com
0:05
侧向跨步训练
2018年3月12日
qq.com
观看更多视频
静态缩略图占位符