#好吃的紫甘蓝 #紫甘蓝做法 紫甘蓝除了生吃和搅拌，还有没有其他的吃法分享下吧 35岁以后太需要抗炎和美白了#紫甘蓝神仙吃法 #紫甘蓝的营养价值
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#好吃的紫甘蓝 #紫甘蓝做法 紫甘蓝除了生吃和搅拌，还有没有其他的吃法分享下吧 35岁以后太需要抗炎和美白了#紫甘蓝神仙吃法 #紫甘蓝的营养价值
1 个月前
douyin.com陈柠吖
炒紫甘蓝！更加营养加倍的做法！ 一定不要错过哦#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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炒紫甘蓝！更加营养加倍的做法！ 一定不要错过哦#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
1 个月前
douyin.com朴素素食-刘姐（欢乐汇店）
满满的花青素 新鲜又健康#紫甘蓝#醋泡紫甘蓝#紫甘蓝的吃法#紫甘蓝的营养#真实生活分享计划
1:47
满满的花青素 新鲜又健康#紫甘蓝#醋泡紫甘蓝#紫甘蓝的吃法#紫甘蓝的营养#真实生活分享计划
1 个月前
douyin.com糖果妈妈
紫甘蓝脆嫩多汁，切丝凉拌或快炒都不错，带着清爽味，色彩鲜亮，配餐挺加分 #紫甘蓝 #家常时蔬 #清爽口感 #色彩食材
0:32
紫甘蓝脆嫩多汁，切丝凉拌或快炒都不错，带着清爽味，色彩鲜亮，配餐挺加分 #紫甘蓝 #家常时蔬 #清爽口感 #色彩食材
1 个月前
douyin.com锐慈园优选
紫甘蓝脆嫩多汁，切丝凉拌或快炒都不错，带着清爽味，色彩鲜亮，配餐挺加分。 #紫甘蓝 #家常时蔬 #清爽口感 #色彩食材 #简单料理
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紫甘蓝脆嫩多汁，切丝凉拌或快炒都不错，带着清爽味，色彩鲜亮，配餐挺加分。 #紫甘蓝 #家常时蔬 #清爽口感 #色彩食材 #简单料理
1 个月前
douyin.com筱婕好物
我宣布！凉拌紫甘蓝是我减脂和抗炎路上吃过最好吃的凉拌菜！做法基础味道惊人！#凉拌紫甘蓝 #抗炎饮食 #好吃的凉拌蔬菜 #紫甘蓝神仙吃法 #减脂食谱
1:41
我宣布！凉拌紫甘蓝是我减脂和抗炎路上吃过最好吃的凉拌菜！做法基础味道惊人！#凉拌紫甘蓝 #抗炎饮食 #好吃的凉拌蔬菜 #紫甘蓝神仙吃法 #减脂食谱
1 个月前
douyin.com爆姐
夏天必备单品，吃瘦不饿瘦，减脂餐也可以吃快乐吖🔥#凉拌紫甘蓝 #紫甘蓝神仙吃法 #凉拌虾仁 #粤小厨油醋汁 #低卡沙拉
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夏天必备单品，吃瘦不饿瘦，减脂餐也可以吃快乐吖🔥#凉拌紫甘蓝 #紫甘蓝神仙吃法 #凉拌虾仁 #粤小厨油醋汁 #低卡沙拉
3 周前
douyin.com李小胖同学
0:58
自律期真的不能没有它这道苹果醋紫甘蓝，步骤看着简单，其实每一步都藏着小心思，少一步味道都差很多，减脂当凉菜、配主食都特别适合。#紫甘蓝 #抖音美食分享 #健康饮食 #低卡低脂餐 #抖音美食分享
1 个月前
douyin.com帆搭子
0:21
紫甘蓝榨汁搭配方法#低卡美食 #榨汁杯 #紫甘蓝 #果蔬汁
1 个月前
douyin.com小王要努力🌸
0:07
家人们这还敢吃不 蒸紫甘蓝会解锁这个色 #随拍 #紫甘蓝变色 #紫甘蓝怎么吃 #吃紫甘蓝的好处
1 个月前
douyin.com关汤包
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紫甘蓝这么拌！清爽脆嫩巨好吃✨ 挖到紫甘蓝的神仙吃法了😭口感干净清爽，一点怪味都没有，越吃越上头！ 食材简单：紫甘蓝 苹果 一小把香菜全部擦丝装大碗，口感更细腻入味～ 灵魂调味直接抄作业👇紫苏籽油｜生抽｜少许盐苹果醋｜白糖｜白芝麻 简单抓拌均匀就能吃，不用等不用腌！脆生生的紫甘蓝裹满酸甜酱汁苹果自带清甜中和口感，层次超丰富爽口又解腻，清爽感直接拉满连吃好几天都吃不腻，真的停
2 个月之前
douyin.com全食物日记食养
0:30
跟风凉拌紫甘蓝，做法超简单🍴就用欧芹大蒜盐拌一拌，味道居然还不错～ #vlog生活日常 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌紫甘蓝 #抖音美食推荐官
2 周前
douyin.com英姐清简集
0:29
#分享凉紫甘蓝 食材准备：核心食材为紫甘蓝，取半个或三分之一颗即可。常搭配胡萝卜丝、黄瓜丝等增加色彩和口感。调味基础包括蒜末、盐、醋（米醋、苹果醋或柠檬汁）、生抽（或酱油）及香油。可根据喜好添加蜂蜜、白芝麻、花生米、辣椒
4 周前
douyin.com用户370394
1:18
正宗云南紫甘蓝，到手5斤才这个价，平时清炒着吃，凉拌着吃，都超好吃
1 个月前
douyin.com陌上花开养生坊
0:56
为什么紫甘蓝会变色？#紫甘蓝实验 #实验 #教育 #孩子成长
1 个月前
douyin.com快乐大维
0:20
这应该是紫甘蓝最好吃的做法 酸酸甜甜，清脆爽口，一口下去太惊艳啦，食材干净做法减脂，晚餐吃它，第二天数字不要太惊喜，快来试试吧 #记录饮食 #晚餐吃什么 #紫甘蓝 #凉拌菜 #强烈推荐
2 周前
douyin.com水晶石（请勿连赞）
0:20
醋泡紫甘蓝漂亮又好吃 解锁紫甘蓝新吃法，做法超简单#醋泡紫甘蓝 #紫甘蓝 #泡菜
1 个月前
douyin.com西西的食光集
0:28
凉拌紫甘蓝教程分享，连吃好几天都不腻 #真实生活分享计划 #凉拌紫甘蓝 #紫甘蓝神仙吃法 #紫甘蓝做法 #好吃的食材自己做
1 周前
douyin.com晶晶晶晶i
4:50
乳酸菌紫甘蓝 #紫甘蓝新吃法 春天一定要试试这么做 好吃还有营养 特别适合中老年朋友
2 个月之前
douyin.com小蔡做菜
4:26
紫甘蓝怎么吃才正确？#紫甘蓝 #抗炎食物 #健康饮食 #科学养生 #认知提升
4 个月之前
douyin.com铭典读书
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#好吃的紫甘蓝 #紫甘蓝做法 紫甘蓝除了生吃和搅拌，还有没有其他的吃法分享下吧 35岁以
1 个月前
douyin.com陈柠吖
1:53
炒紫甘蓝！更加营养加倍的做法！ 一定不要错过哦#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分
1 个月前
douyin.com朴素素食-刘姐（欢乐汇店）
1:47
满满的花青素 新鲜又健康#紫甘蓝#醋泡紫甘蓝#紫甘蓝的吃法#紫甘蓝的营养#真实生活分
1 个月前
douyin.com糖果妈妈
0:32
紫甘蓝脆嫩多汁，切丝凉拌或快炒都不错，带着清爽味，色彩鲜亮，配餐挺加分 #紫甘蓝 #家
1 个月前
douyin.com锐慈园优选
0:09
紫甘蓝脆嫩多汁，切丝凉拌或快炒都不错，带着清爽味，色彩鲜亮，配餐挺加分。 #紫甘蓝 #
1 个月前
douyin.com筱婕好物
1:41
我宣布！凉拌紫甘蓝是我减脂和抗炎路上吃过最好吃的凉拌菜！做法基础味道惊人！#凉拌
1 个月前
douyin.com爆姐
0:35
夏天必备单品，吃瘦不饿瘦，减脂餐也可以吃快乐吖🔥#凉拌紫甘蓝 #紫甘蓝神仙吃法 #凉拌虾
3 周前
douyin.com李小胖同学
0:58
自律期真的不能没有它这道苹果醋紫甘蓝，步骤看着简单，其实每一步都藏着小心思，少一步
1 个月前
douyin.com帆搭子
0:21
紫甘蓝榨汁搭配方法#低卡美食 #榨汁杯 #紫甘蓝 #果蔬汁
1 个月前
douyin.com小王要努力🌸
0:07
家人们这还敢吃不 蒸紫甘蓝会解锁这个色 #随拍 #紫甘蓝变色 #紫甘蓝怎么吃 #吃紫甘蓝的
1 个月前
douyin.com关汤包
0:35
紫甘蓝这么拌！清爽脆嫩巨好吃✨ 挖到紫甘蓝的神仙吃法了😭口感干净清爽，一点怪味都没
2 个月之前
douyin.com全食物日记食养
0:30
跟风凉拌紫甘蓝，做法超简单🍴就用欧芹大蒜盐拌一拌，味道居然还不错～ #vlog生活日常 #创
2 周前
douyin.com英姐清简集
0:29
#分享凉紫甘蓝 食材准备：核心食材为紫甘蓝，取半个或三分之一颗即可。常搭配胡萝卜丝、
4 周前
douyin.com用户370394
1:18
正宗云南紫甘蓝，到手5斤才这个价，平时清炒着吃，凉拌着吃，都超好吃
1 个月前
douyin.com陌上花开养生坊
0:56
为什么紫甘蓝会变色？#紫甘蓝实验 #实验 #教育 #孩子成长
1 个月前
douyin.com快乐大维
0:20
这应该是紫甘蓝最好吃的做法 酸酸甜甜，清脆爽口，一口下去太惊艳啦，食材干净做法减
2 周前
douyin.com水晶石（请勿连赞）
0:20
醋泡紫甘蓝漂亮又好吃 解锁紫甘蓝新吃法，做法超简单#醋泡紫甘蓝 #紫甘蓝 #泡菜
1 个月前
douyin.com西西的食光集
0:28
凉拌紫甘蓝教程分享，连吃好几天都不腻 #真实生活分享计划 #凉拌紫甘蓝 #紫甘蓝神仙吃
1 周前
douyin.com晶晶晶晶i
4:50
乳酸菌紫甘蓝 #紫甘蓝新吃法 春天一定要试试这么做 好吃还有营养 特别适合中老年朋友
2 个月之前
douyin.com小蔡做菜
4:26
紫甘蓝怎么吃才正确？#紫甘蓝 #抗炎食物 #健康饮食 #科学养生 #认知提升
4 个月之前
douyin.com铭典读书
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