坚持跑步第四年， 配速不怎么样， 步频心率越来越好了。 目标无伤的跑下去。#让岁月变优雅 - 抖音
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坚持跑步第四年， 配速不怎么样， 步频心率越来越好了。 目标无伤的 …
2023年12月28日
douyin.com骐骐芬
跑前热身五分钟，跑后拉伸10分钟，小细节大作用，做好跑后拉伸，避免运动损伤，让身材和腿部线条变美，告别肌肉腿#跑后拉伸@抖音小助手 - 抖音
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2022年6月19日
douyin.com飞飞跑步穿搭
15公里跑完啦[胜利]欧耶[胜利] 汗留夹背累到腿软但超痛快！ 跑步给的快乐，比奶茶直接多了！ - 抖音
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3 个月之前
douyin.com小红💞（跑关回）
#跑姿 #跑步 #因为热爱所以坚持 中和湿地公园跑步，跑完就喝#迈胜运动蛋白瓶 #新一代液体蛋白饮 快速恢复体能
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2024年4月10日
douyin.com灵魂战队—小羽
跑完半马来一餐，营养补充快速恢复能量，这个周末运动➕美食快乐加倍，今朝有酒今朝醉，不是很贵，但很对胃#冰饮劲酒 #劲享八闽 #渔舟劲补
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1 个月前
douyin.com老乖乖
2025年第一次长距离拉练，海拔930出发到1200,累计爬升617,下降606，跑的虽然有点累，中途有#迈胜续航机能胶PRO，跑的还是比较舒服，跑完再来两瓶#迈胜液体蛋白饮 ,让疲劳的肌肉快速恢复，冬训加油✊
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2025年第一次长距离拉练，海拔930出发到1200,累计爬升617,下降606， …
8 个月之前
douyin.com大兵
这双拖鞋真的是太喜欢了。跑完马拉松放松，穿着特别棒。 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店 #准者鲨鱼3拖鞋
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这双拖鞋真的是太喜欢了。跑完马拉松放松，穿着特别棒。 @准者体育 …
2 个月之前
douyin.com孟茹小姐姐爱跑步
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十公里跑完啦，早安大家伙儿🥰今天你跑步了吗💪#晨跑打卡 #十公里打卡 #跑 …
2 个月之前
douyin.com小宝瘦了55斤～～🌹
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跑完节奏，练几组力量，刺激一下心肺大脑，时刻让自己保持清醒，加油 …
2 个月之前
douyin.com蜗牛也是牛（寿光）
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回老家怎么能不来一次湄洲岛环岛跑，一路边拍视频边跑步，偶尔还停 …
8 个月之前
douyin.com李歪歪v5
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玫瑰痤疮面部皮肤基底层受损有炎症，以前跑步是不出汗的，这个月跑 …
3 个月之前
douyin.com鄂女于归香江
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4 个月之前
douyin.com不跑快的任教练
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10公里跑完啦！祝我们在这个夏天越跑越黑😂#晨跑打卡 #生命在于运动贵 …
2024年8月15日
douyin.com🍀 任娜
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哈喽 早上好13公里跑完啦我要趁着最热的两个月好好再瘦几斤你们今天跑 …
2 个月之前
douyin.com💋Miss Y
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跑完人生首马来放松啦！用高科技秀域小通机器人哦！ #北京马拉松 #抖 …
11 个月之前
douyin.com曾曾超棒（爱运动）
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跑完30公里我想给大家分享 #跑步 #健康跑 #阿步健康跑
2024年4月28日
douyin.com阿步健康跑
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douyin.com天蝎座♏️
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douyin.com云云
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早上刚跑完五公里，当然要手舞足蹈记录一下了😃#运动使我快乐 #坚持的意义
2 个月之前
douyin.com庸人自扰之
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2024年6月4日
douyin.com斯巴达—Lu
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