上肢力量训练：130kg半挺支撑做组，140kg下蹲翻5×5次，250kg垫铃，90kg坐姿肩推4×5次，60kg站姿肩推4×12次
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bilibiliMark彡
卧推140kg（非赛推）
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bilibili可爱的豚豚酱
尝试卧推140kg
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bilibili黑熊成精叫白醋
杠铃卧推140kg*10
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杠铃卧推140kg*10
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bilibiliMcgdogg
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2021年12月19日
youlai.cn
140kg 5×5 体重168斤，这太强了 体重轻了但力量还是很大，前4组都是完成5次，最后一组3次，很还是很强，
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140kg 5×5 体重168斤，这太强了 体重轻了但力量还是很大，前4组都是 …
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bilibiliassPresident
卧推140KG*1/90KG*3
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卧推140KG*1/90KG*3
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bilibili阿唯Y
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赛推140kg*3，本周主项线性两次，持续拉高适应性，今天状态还不错。
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bilibili少练门力训
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俄罗斯体育节，在莫斯科举行的大力士比赛：沙袋上肩100kg 120kg 130k…
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bilibili大力士迷之大飞狼
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深蹲190KG*1/长暂停140KG*3
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bilibili阿唯Y
挺举140kg是不是有B站平均水平了
已浏览 3500 次2021年10月18日
bilibili加油吧鹏
140kg
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bilibili强神日记
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两个月，终于突破140kg
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bilibili味橙粘的灰
女生168 140斤什么概念
2024年3月22日
douyin.com
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145kg挺举做组，140kg翻站2✘2，上肢推
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bilibiliMark彡
185的身高 140斤的手爪子 200斤的肚子 就各长各的呗#腰围
2023年7月2日
douyin.com
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【田径训练】力量日：全蹲（140KG） 北欧挺 臂屈伸
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bilibili闻闻一闻
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140kg
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bilibili强神日记
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身高165体重140很胖吗-有来医生
2023年5月24日
youlai.cn曹雪霞
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140Kg已成为过去
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bilibiliAlinPeng
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体重150 卧推140kg#卧推# #健身# #宽肩窄腰#
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bilibili小ki爱健身
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体重72公斤.卧推也是来到140KG了，接下来两周体重压到66kg
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bilibili草量级冠军奇马耶夫
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140斤的女生怎么瘦身
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bilibili科学健身汪教授
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140kg应该是入门水平吧😞
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bilibili嘎den哦不肉
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切哥腕弯举140kg
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bilibili拖德大师
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140kg暂停蹲..累了在下面歇会儿
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bilibili大馒头db
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去年83kg的时候，140kg推八个，是不是有点东西？
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bilibiliPoshyer
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轻飘飘的140kg卧推 感觉比俯卧撑还轻松一点 还没发力就飞起来了
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bilibili皓月yyyyy
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140斤是多少公斤
2024年5月26日
douyin.comIU健身运动营～宋
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140斤大基数女生跑半马我崩了吗？｜2024璧山马拉松｜新手跑马体验…
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bilibili一个程脑花
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