菠萝能辅助缓解轻度疼痛，但不能当止痛药用 一、为什么能止痛？核心是 菠萝蛋白酶（Bromelain）：抗炎：分解炎症蛋白、抑制疼痛介质（如缓激肽）消肿：改善局部循环，减轻肿胀压迫痛温和镇痛：强度约为阿司匹林的 1/10二、对哪些痛有效？ 运动后肌肉酸痛：减轻延迟性酸痛 关节炎/关节痛：缓解炎症与僵硬轻微扭伤/挫伤：消肿散瘀术后轻微肿痛：辅助恢复轻度神经痛/痛经：有一定缓解作用
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菠萝能辅助缓解轻度疼痛，但不能当止痛药用 一、为什么能止痛？核心是 菠萝蛋白酶（Bromelain）：抗炎：分解炎症蛋白、抑制疼痛介质（如缓激肽）消肿：改善局部循环，减轻肿胀压迫痛温和镇痛：强度约为阿司匹林的 1/10二、对哪些痛有效？ 运动后肌肉酸痛：减轻延迟性酸痛 关节炎/关节痛：缓解炎症与僵硬轻微扭伤/挫伤：消肿散瘀术后轻微肿痛：辅助恢复轻度神经痛/痛经：有一定缓解作用
3 周前
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