述情障碍是自己和自己失联了#抒情障碍 情障碍（Alexithymia），又称情感表达不能/情感难言症，是一种情绪认知与表达的功能性缺陷（不是独立精神疾病，多为长期人格特质）。核心：有情绪体验，但难以识别、命名、用语言表达情绪，常把情绪转化为身体不适。四大核心表现情绪识别困难：分不清自己是焦虑、愤怒还是难过；常把心跳快、胸闷、胃痛等身体反应，当成单纯“不舒服”，不认为是情绪。情绪描述困难
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述情障碍是自己和自己失联了#抒情障碍 情障碍（Alexithymia），又称情感表达不能/情感难言症，是一种情绪认知与表达的功能性缺陷（不是独立精神疾病，多为长期人格特质）。核心：有情绪体验，但难以识别、命名、用语言表达情绪，常把情绪转化为身体不适。四大核心表现情绪识别困难：分不清自己是焦虑、愤怒还是难过；常把心跳快、胸闷、胃痛等身体反应，当成单纯“不舒服”，不认为是情绪。情绪描述困难
2 个月之前
douyin.com澄澈碎碎念
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