如何跳好三级跳那三步，一个视频给你讲清楚#三级跳 #广东体考 #三级跳教学 #三级跳远训练 #体考
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如何跳好三级跳那三步，一个视频给你讲清楚#三级跳 #广东体考 #三级跳教学 #三级跳远训练 #体考
2 个月之前
douyin.com力鼎体育-广东体考咨询号
立定三级跳10米前后技术变化对比，细微的调整，巨大的变化！#体育生 #体考 #立定三级跳 #立定三级跳远教学 #27届
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1 个月前
douyin.com黑马田径（暑期特训招生🔥）
要想立定三级跳远成绩好，重心前移要做好！【重心前移】核心目标创造水平初速度和优化蹬伸角度#立定三级跳 #教学 #解析 #源鹰体育 #体考
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1 个月前
douyin.com油炸鬼发酵（暑假集训）
立定三级跳力量训练#立定三级跳 #关节力量 #保加利亚
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1 个月前
douyin.com厦门星河体育
不需要花里胡哨 把这个动作练透 你的成绩就可以实现暴涨#立定三级跳#小跨步跳#跨步跳#腾飞体考#广东体考
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1 个月前
douyin.com小飞侠（暑假招生 校园行版
女子跳远干货｜助跑节奏 上板精准度#女子跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #女子三级跳 #跳远
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1 个月前
douyin.com重庆凌越体育文化发展有限责任公司
河北省体考四项田赛双冠王 ，三级跳铅球一跳一投完成目标#河北高分 #邢台学院
1:08
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1 个月前
douyin.com启烽体育
1:47
有时候越难改的错误动作做越简单的调整效果才最好#体育生#立定三级跳 #炬光体育
1 个月前
douyin.com跳跳龙（暑假班招生）
1:54
收腹总做不好？起跳高度先往上垫一垫，空中滞空时间拉满，动作细节慢慢调整！#重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #三级跳远 #三级跳
3 周前
douyin.com重庆凌越体育文化发展有限责任公司
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体考三级跳实测对比｜炽速 3.0S到底强在哪？同场比试，差距一眼看得见！#体考 #上岸 #体育生 #威量炽速SP
1 个月前
douyin.com威量体育
1:39
立定三级跳动作分析 看看有没有你犯错的点#体育生#体考加油
2 个月之前
douyin.com腾飞田径
0:28
无论是立定跳远还是立定三级跳，掌握正确的收腹收腿发力顺序，会让你更容易突破成绩瓶颈#体育生#立定跳远#立定三级跳#劲越田径
2 个月之前
douyin.com劲越田径
6:11
从Excel到专业系统：免费工具让小微企业实现三级跳#数据管理 #企业管理 #数字化升级 #软件 #免费
3 个月之前
douyin.com魔方网表官方
0:07
初中体育生训练#初升高#保定#体育四项#立定三级跳
2 周前
douyin.com保定旭昇体培（体育四项/中考体育）
1:20
立定三级跳的初始阶段，教练已经开始导入立定三级跳的第一步#中职教育 #运动训练 #立定跳远技巧 #体育生日常 #粤趣中职
2 个月之前
douyin.com粤趣中职（中职运训 复读 四项 招生中）
1:05
立定三级跳第一步正确技术讲解来了！留下关注 带你吃透立定三级跳底层技术逻辑#立定三级跳 #底层技术逻辑 #莱恩田径
3 周前
douyin.com莱恩田径
1:09
五一试训活动 立定三级跳集锦（九）#体育生#体考
2 周前
douyin.com卓越体育人-旭哥（广东地区招生中）
0:33
除了动作和技巧，弹跳力同样重要#弹跳 #立定跳远 #立定三级跳
1 个月前
douyin.com跳不高的理科生
0:57
通过视频中的训练，这位同学三级跳远提升了一个半脚的距离，用对方法跳立定三级跳是关健，而不是错误的方法多次数去跳！#唐山筑梦体育 #体育生 #立定三级跳
1 周前
douyin.com张滦龙—唐山筑梦体育
0:36
立定三级跳总卡壳？节奏乱、重心后坐、落地不稳？针对性训练 动作拆解，让你每一跳都更有距离！#体育生 #田径训练 #冬训 #三级跳#体考 @DOU 上热门 @DOU 小助手
4 个月之前
douyin.com宇胜体育（深大体考）
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2 周前
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