新手腹部训练这样做，特别是久座位有小肚子、小腹突出的#居家锻炼 #好身材练起来 #健身干货 #腹部训练#瘦肚子
0:10
新手腹部训练这样做，特别是久座位有小肚子、小腹突出的#居家锻炼 # …
1 个月前
douyin.com居家教瘦的大胡
全套瘦肚子健身操来了。收藏起来，每天在家就可以练习，每天坚持10分钟。大肚腩不见了。#居家锻炼 #运动 #减@DOU 小助手 #抖音全民计划
0:49
全套瘦肚子健身操来了。收藏起来，每天在家就可以练习，每天坚持10分 …
2022年9月24日
douyin.com朵儿有氧运动健身（形体管理）
肚子大的姐妹试试这样练，平坦小腹打造小蛮腰 #居家锻炼 #减肥 #瘦肚子 #初学者练习
0:10
肚子大的姐妹试试这样练，平坦小腹打造小蛮腰 #居家锻炼 #减肥 #瘦肚 …
2 个月之前
douyin.com燕子自学瑜伽
想要练出平坦迷人的小腹，得先搞懂“葫芦腹”和“悬垂腹”这两种情况。葫芦腹其实就是又有点紧绷又有点下垂的肚子，上面可能还有点凹陷。这种情况啊，得一步一步来：首先，得把肚子上凹进去的地方给“填”起来，让腹部线条先变匀称；然后，慢慢恢复肚皮的弹性，让它不再松松垮垮；最后，再专门做腹部塑形，这样才能真正练出又平又好看的小腹！#当有氧运动遇上有氧穿搭 #悬垂腹 #产后妈妈 #宝妈推荐 #平坦小腹
4:58
想要练出平坦迷人的小腹，得先搞懂“葫芦腹”和“悬垂腹”这两种情况。葫芦 …
2 个月之前
douyin.com产后教练汪老师
小腹微微隆起，体重微微上涨，愿我们都能健健康康，平平安安😊😊😊
小腹微微隆起，体重微微上涨，愿我们都能健健康康，平平安安😊😊😊
2022年2月13日
douyin.com有孩子的小姐姐
不愧是人民日报‼️骨盆真的回正了，小腹平了！！ 姐妹们，睡前练一练，有助于改善骨盆前倾，大腿前侧突出和平坦小腹噢！坚持2周，就能看见身体变化噢，亲测有效！ #骨盆前倾#骨盆#体态调整#产后恢复#养生 - 抖音
0:15
不愧是人民日报‼️骨盆真的回正了，小腹平了！！ 姐妹们，睡前练一练…
2 个月之前
douyin.com佩佩不躺平
小腹微凸！姨妈期酸痛！来的少不如不来！试试它堵块悄悄融化! - 抖音
2:44
小腹微凸！姨妈期酸痛！来的少不如不来！试试它堵块悄悄融化! - 抖音
1 个月前
douyin.com京东 天谷康大药房
0:07
36周+肚子就经常发紧发硬怎么办，你们有这种现象吗？#龙行龘龘冠福 …
2024年2月3日
douyin.com牡丹👩🏻‍🦳
0:33
小腹每天能享受到4~6小时精油spa，是种什么样的体验！
9 个月之前
douyin.com元气地带官方旗舰店
1:22
小腹微凸！姨妈期酸痛！来的少不如不来！试试它堵块悄悄融化，量多量 …
1 个月前
douyin.com修正暖宫贴官方
1 1=4❤️从三口之家晋升四口之家，11周 小腹已微微隆起，纵然辛苦 …
2022年7月7日
douyin.com丹丹三胎孕期
0:40
高效调理肠胃，重度便秘肠道堵塞，常备伊能清，温和养护肠胃#KMAX …
2 个月之前
douyin.comKMAX天猫海外旗舰店
0:09
38 元🔟次小腹平平，做完看的见的效果哦
2 个月之前
douyin.com瑞菁瘦丽人专业减肥(招商花园城店)专用号
1:31
小腹微凸！姨妈期酸痛！来的少不如不来！试试它堵块悄悄融化，量多量 …
2 个月之前
douyin.com修正暖宫贴官方
0:19
三招速减腰间赘肉，平坦小腹，简单易学，时间短效率好，#居家锻炼 # …
1 个月前
douyin.com姚教练说健身
0:14
最新视频
2018年11月21日
douyin.com︶ㄣ、孫晶ベΔ
1:42
经期不稳定，经量不正常，小腹疼痛未能缓解，激素失衡，月经失调，肚 …
2024年8月11日
douyin.com藏致
1:50
小腹微凸！姨妈期酸痛！来的少不如不来！试试它堵块悄悄融化，量多量 …
1 个月前
douyin.com修正暖宫贴官方
0:10
腹式呼吸练对了才是我们女生想要的线条感，肚子收不紧，核心无力的， …
2 个月之前
douyin.com九妹（湖南）
2:03
小腹微凸！姨妈期酸痛！来的少不如不来！试试它堵块悄悄融化，量多量 …
1 个月前
douyin.com修正暖宫贴官方
观看更多视频
静态缩略图占位符