5个办法缓解焦虑 #抑郁 #焦虑 #心理健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
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5个办法缓解焦虑 #抑郁 #焦虑 #心理健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
1 个月前
douyin.com小高医生不高冷
焦虑抑郁别乱吃药，记住这两招比吃药还管用#抑郁消除计划 #情绪健康 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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焦虑抑郁别乱吃药，记住这两招比吃药还管用#抑郁消除计划 #情绪健康 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
3 个月之前
douyin.com刘磊医生
抑郁➕焦虑怎么调整自己的情绪 #抑郁 #焦虑 #抑郁焦虑 #失眠 #心理健康
0:54
抑郁➕焦虑怎么调整自己的情绪 #抑郁 #焦虑 #抑郁焦虑 #失眠 #心理健康
6 个月之前
douyin.com解抑同行者
这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，当你内心足够坚定的时候，谁也没有办法影响你。 #书摘 #句子星球
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这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，当你内心足够坚定的时候，谁也没有办法影响你。 #书摘 #句子星球
3 周前
douyin.com青青语录
这个世界从来没有感同身受 你可以消沉、可以抱怨、甚至可以崩溃……但你一定要懂得自愈 当你内心足够坚定的时候，谁也无法影响到你……#情感共鸣 #歌曲句句入心 #抖音热歌推荐🔥 #怎会有人知你的苦
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这个世界从来没有感同身受 你可以消沉、可以抱怨、甚至可以崩溃……但你一定要懂得自愈 当你内心足够坚定的时候，谁也无法影响到你……#情感共鸣 #歌曲句句入心 #抖音热歌推荐🔥 #怎会有人知你的苦
1 个月前
douyin.com伴夏
这个世界从来没有感同身受 你可以消沉，也可以抱怨 甚至可以崩溃 但你一定要懂得自愈 当你内心足够坚定的时候 谁也没办法影响你
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这个世界从来没有感同身受 你可以消沉，也可以抱怨 甚至可以崩溃 但你一定要懂得自愈 当你内心足够坚定的时候 谁也没办法影响你
4 周前
douyin.com福气满满袋
总有消极念头想S又不敢S是抑郁症的表现吗？ 总有消极念头想S又不敢S是抑郁症的表现吗？#缓解焦虑 #情绪 #健康科普 #抑郁
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总有消极念头想S又不敢S是抑郁症的表现吗？ 总有消极念头想S又不敢S是抑郁症的表现吗？#缓解焦虑 #情绪 #健康科普 #抑郁
3 个月之前
douyin.com焦虑抑郁专家杜捷主任
14:49
这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。
3 周前
douyin.com正午阳光7999
1:43
走出焦虑其实特别简单#焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
4 个月之前
douyin.com精神科张勇主任
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那段时光彻底被抑郁笼罩，整日迷茫消沉，食欲不振、彻夜难眠，内心满是压抑与空洞，对生活提不起半点期待。万般难熬时，走进了重庆嘉华精神心理。幸好遇到了蔡素芳主任，她说话特别温柔耐心，没有说教，句句都能戳进心里。她对我说的那句话，真像一束暖光，一下子照进我黑漆漆、乱糟糟的生活里。那一刻突然就哭了，积压好久的委屈终于有地方安放。慢慢跟着疏导调理，心里的雾一点点散了。现在终于能感受到轻松，也慢慢找回活下去的
2 个月之前
douyin.com知时
4:04
学健身操也是一种精神寄托吧，可以释放压力，缓解焦虑，抑制抑郁吧……[比心][比心][比心]看似我沉迷健身其实是健身在救赎我只有在健身的时候才有属干自己的世界一旦停止训练…[流泪]抑郁消沉又会卷土重来再次把我拖入深渊……[感谢][感谢][感谢]#全民健身传递正能量 #锻炼打卡 #陪伴孩子的美好时光 #博博妈爱上健身操
4 个月之前
douyin.com@重名了，DMD博博宝贝
0:30
自学小楷14天看似是自己沉迷书法，其实是书法在拯救自己，只有在写字的时候，才会觉得有属于自己的世界，一旦停止练习，抑郁消沉便会卷土重来#写字是一种生活 #小楷 #书法入门
1 个月前
douyin.com予鹿
0:28
我的生活经常失落 表面上看 锻炼是为了更健康和强壮然而实际却是把健身作为 逃离心理创伤和痛苦的一种自虐方式 使自己更加清醒理智 害怕一旦停止训练抑郁消沉会赶上我 然后被击倒再次拖入深渊 羁绊由我引起 痛苦也由我承担
2 周前
douyin.com不服输.
0:49
抑郁症常见的六个表现，有你熟悉的吗？#抑郁症 #心理学 #精神科
4 个月之前
douyin.com精神科小萍医生
0:21
满满的一天又结束了，收拾心情，清空疲惫，生活是自己的，可消沉，可抱怨，但一定要懂得治愈!
3 周前
douyin.com月亮之上（请勿连赞）
0:08
不要被别人左右 这个世界从来没有感同身受， 你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈，当 你内心足够坚定的时候，谁也没有办法影响你。#实拍 #进厂打工
1 周前
douyin.com荆州小阳（招聘中）
0:44
抑郁怎么有效缓解 #医学科普 #抑郁 #失眠 #焦虑 #涨知识
5 个月之前
douyin.com解抑同行者
0:26
去看心理的一天我不想再就这样一天天消沉下去，于是主动来到北京华科做心理疏导，找到了蔡志利主任。他很温柔的接纳我所有的负面情绪，用专业视角分析我的心理问题，结合我的实际情况制定了我的调理计划。现在我慢慢又对生活充满了劲头，非常感谢蔡志利主任。#北京华科精神心理医院 #北京看心理 #北京心理咨询 #抑郁焦虑 #心理疾病
1 周前
douyin.com讨厌香菜
0:23
一个动作，带你测试抑郁症。超级准！ #抑郁 #焦虑 #心理健康 #抖一下开心一乐😄😄😄
2 个月之前
douyin.com精神心理科张怡立
0:12
不吃药也能治疗抑郁焦虑的门诊治疗 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #打针 #焦虑
2 个月之前
douyin.com成都市温江三医院熊慧医生
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