国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
6:36
正念冥想 | 5分钟高效休息,舒缓身心,松弛紧绷,解压放松
已浏览 3万 次
2022年11月22日
bilibili
冥想星球App
31:47
30分钟正念冥想跟练版本,深度链接内在,回归身心,滋养身心
已浏览 7074 次
1 个月前
bilibili
小五的正念生活
15:06
正念练习 | 正念训练 | 正念呼吸引导:开启你的第一次“正念”
已浏览 4.6万 次
2022年5月14日
bilibili
王中瑞Jerry
【十分钟冥想·正念入门系列】第 35 天:回归专注你会更强|引导式冥想练
…
已浏览 2.1万 次
11 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
5:41
【正念入门理论二十讲】训练精神力的「正念」到底是什么?P01
已浏览 4.3万 次
2021年9月25日
bilibili
HeartlyLab哈梨冥想
9:44
正念冥想放松引导:觉察呼吸,缓解焦虑情绪,摆脱杂念
已浏览 20.8万 次
2020年6月19日
bilibili
安大雄
12:00
【十分钟冥想·正念入门系列】第 39 天:大脑中的自然现象|引导式冥想练
…
已浏览 1万 次
9 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
【正念入门·十分钟冥想·接纳篇】第 41 天|引导式冥想练习|正念冥想入
…
已浏览 6693 次
6 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
【正念·公开课】7天观呼吸基础练习 | Day 1 理解正念
已浏览 1.2万 次
2022年9月25日
bilibili
松璃_
14:42
【正念冥想-珍贵如你】自我肯定&自我信任 正面心理暗示 建立积极心
…
已浏览 72.7万 次
2021年9月3日
bilibili
YoginiYue
18:11
18分钟深度冥想休息术,身体扫描正念冥想练习,经典必练冥想练习,告
…
已浏览 4815 次
1 个月前
bilibili
小慈冥想
30:43
【30分钟 静坐冥想】专注呼吸·情绪调节·正念练习
已浏览 4816 次
8 个月之前
bilibili
Jinli金莉
【十分钟冥想·正念入门系列】第 38 天:当我,回到我|引导式冥想练习|
…
已浏览 2.7万 次
10 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
13:30
【正念冥想】10分钟回到当下|缓解焦虑与思绪过载的温和引导
已浏览 1508 次
2 个月之前
bilibili
冥想的力量-安禾
12:00
【十分钟冥想·正念入门系列】第 14 天:如何做到长期冥想|引导式冥想练
…
已浏览 23.4万 次
2020年12月18日
bilibili
冥想猴上树辣
【十分钟冥想·正念入门系列】第 37 天:当我,回到我|引导式冥想练习|
…
已浏览 1.7万 次
10 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
【正念入门·十分钟冥想·接纳篇】第 43 天|引导式冥想练习|正念冥想入
…
已浏览 7402 次
4 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
12:01
【十分钟冥想·正念入门系列】第 40 天:大脑中的自然现象II|引导式冥想
…
已浏览 5945 次
7 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
【五分钟正念冥想入门】正念呼吸|减少疫情焦虑|减压|专注力提升|随时随
…
已浏览 2.8万 次
2020年3月25日
bilibili
说心理的波罗斯
5:21
正念冥想|对抗焦虑必备!释放压力,重建内心秩序
已浏览 4120 次
4 个月之前
bilibili
心灯心理
15:00
【十分钟冥想·正念入门系列】第 24 天:期待可能影响你的练习|引导式冥
…
已浏览 4.6万 次
2024年12月15日
bilibili
冥想猴上树辣
10:11
【10分钟正念冥想】快速缓解焦虑|深度放松身心|焦虑管理30天陪伴成长
已浏览 1247 次
11 个月之前
bilibili
冥想的力量-安禾
10:01
正念冥想基础入门:呼吸练习 | 释放身心压力,缓解焦虑情绪。
已浏览 3529 次
2024年11月27日
bilibili
农夫冥想
11:00
【正念练习】10分钟正念呼吸 Mindful Breathing Meditation 10 Minute Exer
…
已浏览 305 次
2025年4月17日
bilibili
sigari
10:00
【正念入门】十分钟冥想系列 · 第 1 天:坐下来,休息休息一下|引导式冥
…
已浏览 465.5万 次
2020年8月7日
bilibili
冥想猴上树辣
10:00
【十分钟冥想·正念入门系列】第 3 天:提升专注力,开启心流|引导式
…
已浏览 94.4万 次
2020年8月18日
bilibili
冥想猴上树辣
13:00
【正念入门·十分钟冥想·接纳篇】第 42 天|引导式冥想练习|正念冥想入
…
已浏览 1.3万 次
5 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
【十分钟冥想·正念入门系列】第 36 天:你真的了解自己吗?|引导式冥想
…
已浏览 1万 次
11 个月之前
bilibili
冥想猴上树辣
12:17
10分钟正念冥想引导|深度放松,缓解焦虑压力,回归当下【睡前&日常
…
已浏览 1192 次
2025年5月27日
bilibili
冥想的力量-安禾
【正念呼吸】10分钟正念练习(主题:慈心禅 情绪释放)
已浏览 1474 次
2020年12月25日
bilibili
和维安一起练正念
观看更多视频
反馈