最全原地基础运球教程来了！45种原地运球一个视频搞定，寒假别闲着！适合新手提高球性球感，双脚不动收紧核心，一定要大力运球！#控球训练 #篮球基本功
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最全原地基础运球教程来了！45种原地运球一个视频搞定，寒假别闲着！适合新手提高球性球感，双脚不动收紧核心，一定要大力运球！#控球训练 #篮球基本功
2025年1月25日
douyin.com阿涩Z7
少儿篮球零基础练习分为六个阶段。1、热身运动；2、球性练习；3、运球的正确姿势；4、原地_低运球；5、行进间运球；6、运球_赛。7、学习篮球能够调动整个身体的运动细胞,而且具有一定的协调能力，经常参加体育锻炼对身体健康也是很有好处的，所以说在孩子能够承受的范围内去学习篮球是很有益处的。#少儿篮球教学 #少儿运动 #少儿体能运动
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少儿篮球零基础练习分为六个阶段。1、热身运动；2、球性练习；3、运球的正确姿势；4、原地_低运球；5、行进间运球；6、运球_赛。7、学习篮球能够调动整个身体的运动细胞,而且具有一定的协调能力，经常参加体育锻炼对身体健康也是很有好处的，所以说在孩子能够承受的范围内去学习篮球是很有益处的。#少儿篮球教学 #少儿运动 #少儿体能运动
2023年2月3日
douyin.com問余生。
实战中急停的秘诀，想学的同学多看几遍！#篮球🏀 #篮球技巧教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧
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实战中急停的秘诀，想学的同学多看几遍！#篮球🏀 #篮球技巧教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧
2023年11月21日
douyin.com国际篮球实战技巧
科比进球锦集#篮球 #湖人总冠军 #致敬老大 #扣篮 #湖人 #勇士
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2020年11月12日
douyin.comlanqouguancha
提高投篮力量与流畅度的小练习，这个真的有用！#篮球教学 #投篮姿势
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提高投篮力量与流畅度的小练习，这个真的有用！#篮球教学 #投篮姿势
2022年9月25日
douyin.com控球后卫FM
2024全国中小学体育优质课大赛《篮球：掩护配合的三种练习方法》完整视频＋配套教案＋逐字稿均有，非常不错的一节篮球 学练赛评一体化教学 新课标体育篮球优质课，值得各位体育老师的学习借鉴 #篮球优质课 #篮球掩护配合的练习方法 #篮球公开课 #篮球公开课教案 #篮球体育课
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2025年2月26日
douyin.comAlley体育老师加油站
2025新课标体育优质课《篮球行进间直线运球》完整视频＋教学设计＋配套教案＋逐字稿均有，非常不错的一节篮球行进间直线运球优质课一等奖作品，新课标体育学练赛评一体化教学，值得各位体育老师的学习借鉴 #篮球行进间直线运球 #篮球行进间运球 #篮球行进间运球优质课 #篮球行进间运球教案 #篮球优质课
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2025年5月31日
douyin.comAlley体育老师加油站
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中考体育篮球规则及示范 🏀 北京中考体测·篮球（运球投篮）规则（2026现行）一、项目定位属运动能力Ⅰ（5选1），满分8分，按完成时间计分 。二、场地与器材• 标准篮球场半场，三分线、篮筐、起点线（三分线外1.5米）、终点线• 7号球（男）、6号球（女）三、考试流程（核心）1. 动作组合：运球出发 → 行进间投篮 → 运球返回三分线，为1套2. 完成次数：连续做 4套 完整组
2 个月之前
douyin.com北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）
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艾特你的兄弟来帮你拍这个转场#BURNIN #篮球转场 #抖音篮球季#会打篮球也会转场
2022年10月31日
douyin.com阿文_
7148404411939720461
2022年9月28日
douyin.com
7140214837690371359
2022年9月15日
douyin.com
#宝妈推荐安踏儿童篮球鞋直播间福利进行中 #好鞋分享 #哎哟我鞋 @安踏儿童 @DOU 小助手
2022年9月3日
douyin.comcengcengshu001
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最全原地基础运球教程来了！45种原地运球一个视频搞定，寒假别闲着！适合新手提高
2025年1月25日
douyin.com阿涩Z7
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少儿篮球零基础练习分为六个阶段。1、热身运动；2、球性练习；3、运球的正确姿势；4
2023年2月3日
douyin.com問余生。
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实战中急停的秘诀，想学的同学多看几遍！#篮球🏀 #篮球技巧教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮
2023年11月21日
douyin.com国际篮球实战技巧
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2020年11月12日
douyin.comlanqouguancha
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提高投篮力量与流畅度的小练习，这个真的有用！#篮球教学 #投篮姿势
2022年9月25日
douyin.com控球后卫FM
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2024全国中小学体育优质课大赛《篮球：掩护配合的三种练习方法》完整视频＋配套教案＋
2025年2月26日
douyin.comAlley体育老师加油站
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2025新课标体育优质课《篮球行进间直线运球》完整视频＋教学设计＋配套教案＋逐字稿均
2025年5月31日
douyin.comAlley体育老师加油站
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中考体育篮球规则及示范 🏀 北京中考体测·篮球（运球投篮）规则（2026现行）一、项目定
2 个月之前
douyin.com北京体测指导龙教（北体首体资
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艾特你的兄弟来帮你拍这个转场#BURNIN #篮球转场 #抖音篮球季#会打篮球也会转场
2022年10月31日
douyin.com阿文_
7148404411939720461
2022年9月28日
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2022年9月15日
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2022年9月3日
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