国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
11:59
为何活得那么用力，紧绷，不放松？
已浏览 6484 次
4 个月之前
bilibili
心理师王宇
6:17
快速清醒，消除疲惫感 、肌肉紧绷感｜有效起床｜拉伸激活脊柱｜养成
…
已浏览 2.9万 次
2022年9月16日
bilibili
Mooki瑜伽
11:11
渐进式肌肉放松法-视频跟练，有效缓解焦虑引起的肌肉紧绷、身体发麻问题
已浏览 4703 次
2023年12月14日
bilibili
知心理KNOWMYSELF
12:21
MIZI 缓解腰痛拉伸 | 10分钟拯救腰部僵硬/紧绷
已浏览 3.2万 次
2 周前
bilibili
MIZI
6:02
5分钟冥想 | 快速松弛大脑紧绷状态，缓解头部不适
已浏览 8.1万 次
2022年11月15日
bilibili
冥想星球App
11:34
放过你自己：你是否总是紧绷焦虑，难以放松？
已浏览 1.2万 次
7 个月之前
bilibili
心理师王宇
运动后肌肉酸痛、紧绷？腿部放松手法来啦（上）
已浏览 4548 次
2024年1月12日
bilibili
常乐推拿之家
13:08
身体紧绷感的真相-TheTruthAboutTightness
已浏览 1959 次
7 个月之前
bilibili
Levieon
长期紧绷的人有一个坏习惯
已浏览 7.9万 次
2025年3月2日
bilibili
张博士解焦虑
1:43
头皮感觉紧绷是什么原因-有来医生
2021年12月5日
youlai.cn
彭华
13:18
为何总是很紧绷，没有松弛感？
已浏览 18.2万 次
2024年4月25日
bilibili
心理师王宇
3:32
开心快乐和焦虑紧绷的人，区别在哪
已浏览 6.8万 次
2023年2月1日
bilibili
你君哥在此
神经科学是要下焦虑的本质#痛苦的根源 #看透万物的本质 #快乐的本质
…
已浏览 142 次
3 个月之前
bilibili
安禾三0
4:33
焦虑让身体紧张紧绷，是心理防御机制使然，解除防御才能变得柔软
已浏览 4366 次
2022年11月7日
bilibili
了凡心疗愈
13:52
【从竞赛到高考】【高三】 绳子绷紧问题讲解
已浏览 3.5万 次
2023年9月5日
bilibili
永滑的动态物理课
46:22
【充电专享】疗愈瑜伽 🌟🌟 为紧绷的神经松绑 清理身心 安抚神经系统 睡前
…
已浏览 1.6万 次
6 个月之前
bilibili
YoginiYue
2:45
我能清晰的感受到身体的紧绷感：肩颈酸痛、肌肉僵硬，时常感到疲惫无
…
已浏览 622 次
2025年5月25日
bilibili
一知识粪子
4:45
疗愈焦虑紧绷的魔法，藏在你的呼吸里（附放松练习）#焦虑 #情绪疗愈 #女
…
10 个月之前
douyin.com
心理师月芽
3:01
【失眠焦虑舒缓】周身气场祥和，紧绷全然放松，心静无杂念，安眠稳睡
…
已浏览 609 次
3 天之前
bilibili
木一魔法
1:05
简单2招快速放松🔥缓解小腿紧绷酸胀✅ 小腿粗、酸胀紧绷，很可能是长时
…
2025年4月24日
douyin.com
大攀运动健康笔记
1:19
有效抗皱，熬夜后脸部紧绷不松弛还得靠它
6 个月之前
bilibili
星野分享好物
精神紧绷 肌肉紧绷
已浏览 3万 次
2025年2月20日
bilibili
RyanGG24
13:01
皮质醇就是人体的压力激素，让我们来降低它 | 降低皮质醇冥想
已浏览 4.3万 次
3 周前
bilibili
Ben-冥想引导
8:47
用力过猛会导致跑步经济性下降
已浏览 1461 次
1 个月前
bilibili
RunnerLoc
59:29
【60分钟流瑜伽】改善紧绷僵硬 疏通关节气血 增强全身柔韧与灵活 ★★★
…
已浏览 175万 次
2021年1月23日
bilibili
YoginiYue
8:47
焦虑症躯体头部症状|脑雾紧绷昏沉震颤不真实感
已浏览 5.5万 次
2023年12月16日
bilibili
艾倫郭好帥
5:37
运动后肌肉酸痛、紧绷？腿部放松手法来啦（下）
已浏览 3081 次
2024年1月13日
bilibili
常乐推拿之家
4:55
为何你总是紧绷放松不下来？你的身体把生活当成了丛林
已浏览 181 次
6 个月之前
bilibili
海灯心理
2:05
人不能一直处在紧绷和压力里，这对你的大脑真的有伤害
已浏览 146 次
6 个月之前
bilibili
Nora心理成长
0:53
皮肤反复干痒紧绷脱皮，千万不要乱补水，没用，反而越来越严重，这样
…
已浏览 122 次
9 个月之前
bilibili
海王哟呼
观看更多视频
反馈
