新手练拳，看一遍我的眼睛就力竭了#拳击课堂 #拳击女孩 #拳击私教
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新手练拳，看一遍我的眼睛就力竭了#拳击课堂 #拳击女孩 #拳击私教
1 个月前
douyin.com叫我阿宇就行
练拳先练功 标准动作示范，细节耐心指导。扎扎实实练基本功，科学习武，稳步提升综合素养#武术基本功#武术套路 #少儿武术#武术
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练拳先练功 标准动作示范，细节耐心指导。扎扎实实练基本功，科学习武，稳步提升综合素养#武术基本功#武术套路 #少儿武术#武术
2 周前
douyin.com尚体武苑(民京馆)官方号
练拳系列复更啦 #为什么要练格斗 #拳击自律打卡 #拳馆那些事 #拳击新手入门教程 #拳击自我提升
0:49
练拳系列复更啦 #为什么要练格斗 #拳击自律打卡 #拳馆那些事 #拳击新手入门教程 #拳击自我提升
2 周前
douyin.com安德（教拳版）
🥊练拳先练步 |四个方位的前手直拳 10s学会#爱打拳的小许 #北京拳击小许 #0基础拳击#拳击步伐#拳击教学
0:08
🥊练拳先练步 |四个方位的前手直拳 10s学会#爱打拳的小许 #北京拳击小许 #0基础拳击#拳击步伐#拳击教学
2 周前
douyin.com北京拳击🥊小许
练拳选择专业教练 #新手格斗动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #日常训练
0:42
练拳选择专业教练 #新手格斗动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #日常训练
2 周前
douyin.com名盛格斗官方号
新手必练拳法#零基础学格斗 #拳击教学 #拳击
0:25
新手必练拳法#零基础学格斗 #拳击教学 #拳击
2 周前
douyin.com格斗—刘教练🥊
形意拳直播课。#练拳 #真打实练 #武术 #传统武术场馆 #练拳健身
1:05
形意拳直播课。#练拳 #真打实练 #武术 #传统武术场馆 #练拳健身
3 周前
douyin.com中慧传统武术俱乐部官方号
0:29
一起来晨练。 自学八极拳，高手多指导。#健身练拳 #练拳 #八极拳 #健身打卡 #运动
1 周前
douyin.com翠兰哥（江泳岳西翠兰）
0:38
出拳没爆发力怎么办？ 开练家人们 出拳时刻的爆发力训练#一起练拳吧 #拳击入门基础教学 #练拳之路 #拳击专项训练 #拳击
3 周前
douyin.com驰澄拳击馆官方号
0:14
高效练拳，1个月后，一般人没办法靠近你#练拳 #直拳教学 #防身术 #女子防身教学
4 周前
douyin.com以武育人
0:18
提高练拳必练#拳击训练 #拳击必练动作
3 周前
douyin.com雄武搏击
0:15
99%的人练拳，头都没离开中线 #拳击教学 #拳击训练 #拳击防守 #防守技巧 #拳击与格斗
2 周前
douyin.com拳魂觉醒FSA（七爷的武林）
5:04
太极十三式的作用及用法 太极十三式#深山练拳 #太极拳 #强身健体正能量 #健体
4 周前
douyin.com悟丶太极
1:06
练拳本就是最好养生反复习练，调和身心 #武当九真子 #修行 #道家文化
2 周前
douyin.com本来书院
4:27
今天插播小姐姐练拳视频，为每位来我这里获得进步的老师、拳友高兴。始终如一地为大家服务！#太极 #太极拳 #太极舒适圈 #零基础学太极
4 个月之前
douyin.com太极舒适圈
1:07
#上热门 #坚持练拳健身修心，终身受益 #大成拳 #强身健体快乐自己 #武术爱好者集合💪 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @中国之声 @衡水广播电视台 @河北衡水中学 @武术之家 @武术世界频道
1 周前
douyin.com郑小娃
0:06
老师常讲：练拳生活化。 老师常讲：练拳生活化。拳打卧牛之地，随时随地找几个动作打一打，练拳、锻炼成为一种常态，因为在当今热兵器时代，拳术的一些杀伐技术逐渐削弱，更多的是作为一种日常锻炼身体的方式。早在明代火器成为战场主要武器后，戚继光依然坚持在军队推行拳术，作为“活动手足，惯勤肢体”的必备项目。#白猿通臂拳 #通臂拳 #通背拳 #白猿通臂拳基本功 #武术
2 周前
douyin.com通辟月
6:09
在太极拳的世界里，独处练拳有着独特的魅力与价值。练太极拳，能独处尽量独处，能一个人练拳尽量一个人练，因为感知自己在这个过程中至关重要。
1 个月前
douyin.com曲靖天行健
1:42
超级燃的练拳现场#练拳 #日常练功记录 #吴小涛太极 #每一个动作都是用汗水换来的
4 个月之前
douyin.com吴小涛～太极
0:09
热练中国功夫弘扬正气 ，坚持练拳健身修心，终身受益 中国少林传统武术
2 周前
douyin.com铁血男儿
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1 个月前
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2 周前
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2 周前
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2 周前
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douyin.com格斗—刘教练🥊
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3 周前
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1 周前
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3 周前
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4 周前
douyin.com以武育人
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3 周前
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2 周前
douyin.com拳魂觉醒FSA（七爷的武林）
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太极十三式的作用及用法 太极十三式#深山练拳 #太极拳 #强身健体正能量 #健体
4 周前
douyin.com悟丶太极
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2 周前
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4 个月之前
douyin.com太极舒适圈
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1 周前
douyin.com郑小娃
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老师常讲：练拳生活化。 老师常讲：练拳生活化。拳打卧牛之地，随时随地找几个动作打一
2 周前
douyin.com通辟月
6:09
在太极拳的世界里，独处练拳有着独特的魅力与价值。练太极拳，能独处尽量独处，能一个人
1 个月前
douyin.com曲靖天行健
1:42
超级燃的练拳现场#练拳 #日常练功记录 #吴小涛太极 #每一个动作都是用汗水换来的
4 个月之前
douyin.com吴小涛～太极
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2 周前
douyin.com铁血男儿
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