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蒙古舞基础“硬肩与耸肩”动作教学!不会的朋友赶快跟老师练起来
2021年7月10日
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洛阳乐舞秀舞蹈338449979
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10个最好的动态拉伸动作,训练前做!
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全身拉伸之【最伟大拉伸】拉完感觉舒服极了!
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没事多做耸肩运动,#每天坚持锻炼会有意想不到的惊喜 #居家锻炼
2023年9月27日
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最伟大的拉伸 动作讲解 左右镜面 自用
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侧面欣赏坎特雷拉的欧派随着呼吸耸动50秒
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举重技术教程 举重技巧探讨 翻站的上肩姿势 Clean Rack Position 举重
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【KNK】KNOCK原来的旋律和编舞是这样的!“耸动耸动”只是临时歌词
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2022年5月30日
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冷月忘缺
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耸肩不仅会导致斜方肌发达,还会导致肩颈僵硬哦!今天教你一招就能缓
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19种全身动态伸展,稳定灵活各司其职,方能体现强壮体魄
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2021年8月28日
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蒙古舞肩部律动“耸肩”训练!原来简单的耸肩也可以做的花样百出
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2024年5月10日
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耸肩、肩部僵紧?一个手法来搞定!#运动康
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2018年7月17日
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伸懒腰为什么这么爽?竟还有这些好处,看完涨知识了!
2019年5月16日
qq.com
耸肩的细节,你一定要学习!调整一下,感受完全不一样#一起来锻炼 #居
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2022年6月11日
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侧展耸肩改不了?两个动作解决它!#耸肩 #康复锻炼 #体态调整 #好
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2023年5月29日
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【肌动学】清晰易懂的锁骨运动
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2024年4月24日
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不二Murphy
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全身肌群 被动松解拉伸
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2022年8月30日
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如烟入云
举重发力时,要不要耸肩?肩关节受限、发力效率高低等等,因人而异,
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2022年10月15日
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「如何正确做」动态拉伸详解|下肢篇|热身必备|训练效果飙升
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2023年4月25日
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李小鱼Wellness
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羊会配合人耸动吗
2024年6月25日
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蒙古族舞蹈中肩、马步的协调方法
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2023年6月5日
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胡鑫宇事件思考:耸动的谣言为何总能大行其道?
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2023年2月3日
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胡锡进
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写一篇耸动的假新闻会发生什么事_
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2024年9月1日
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红月蕾德姆
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为什么你抬手臂容易耸肩?
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Joyce敏敏敏
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导致颈前伸的“罪魁祸首”原来是它,教你1个动作改善颈前伸
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「高二物理•机械振动」全节知识点讲解 简谐振动的描述 弹簧振子 运动方
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2023年1月8日
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燕式平衡——动态拉伸
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