21天练出像我一样的腹肌#强直性脊柱炎 提升#核心稳定 #腹肌撕裂者 #腹肌 腹部折叠
21天练出像我一样的腹肌#强直性脊柱炎 提升#核心稳定 #腹肌撕裂者 # …
2021年12月5日
douyin.com强人所直
强直性脊柱炎康复训练操--腰背部功能锻炼 #强直性脊柱炎 #强直性脊柱炎患者 #强直 #运动康复 #腰背肌锻炼,适合强直性脊柱炎的运动- 抖音
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2023年9月25日
douyin.com中医风湿医生侯丰枝
从十几年前的强直和各种亚健康，到现在比较好的体质，是保持适量运动赋予我更鲜活的生命。所以你，今天你运动了吗#健身 晨跑打卡#随拍#倒立 #强身健体传递正能量 ✊✊ - 抖音
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从十几年前的强直和各种亚健康，到现在比较好的体质，是保持适量运动 …
2023年5月8日
douyin.com乐儿941961328097
两个月的增肌路，体重+15斤 合理破坏肌纤维（因为有强直不超量） 休息好（充足睡眠，不熬夜） 适当的热量盈余（不要超高热量，不然肌肉还没脂肪长的快） #私教工作室 #多巴胺的日常 #做个阳光向上的男人 #要做一个猛男 #拒绝躺平一起动起来 - 抖音
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2022年11月16日
douyin.com魔体and佬北门健身包子
这几组动作 盆底肌训练，每天坚持100 很累，不知不觉漏尿没了 假胯寬 改善 腿也细了#产后恢复 #盆底肌修复 #盆底肌松弛漏尿 #凯格尔运动 #产后宝妈
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这几组动作 盆底肌训练，每天坚持100 很累，不知不觉漏尿没了 假胯寬 …
2022年11月9日
douyin.com欣欣.
纤瘦黑科技，会跳舞的美人腰，一分钟可以强直刺激穴位17000下！溶脂，瘦尺寸，美化腰部线条。 - 抖音
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2021年6月2日
douyin.com琴琴
站着说话不腰疼：是有道理的，坐位上半身前倾约30°时，腰椎需要承受的压力是最大的。坐姿不正确也会引发高低背，陀背，强直，脊椎侧弯等！[太阳]腰椎承受的压力越大，腰椎间盘退变的可能性越大，参与维持躯干平衡的腰背部肌群愈多，越容易出现因为肌肉疲劳引发的腰痛。[太阳]加强腰背肌锻炼是降低腰痛频率、保护腰椎的最佳办法，通过有效按摩能很好松筋调骨[强]
站着说话不腰疼：是有道理的，坐位上半身前倾约30°时，腰椎需要承受 …
2021年9月18日
douyin.com源头
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你知道强直性脊柱炎到底是什么吗？ #强直性脊柱炎 #健康科普 #科普健 …
2024年1月18日
douyin.com风湿免疫颜金花医生
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李宇春患的是强直性脊柱炎，简单来说也就是脊柱发炎了，它属于风湿免 …
2022年10月26日
douyin.com心❤
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症状 1．急性型 发病急骤，神经症状明显。山羊在放牧时突然倒地不起， …
2022年12月28日
douyin.com张哥商贸服务部
#艾艾贴 #传递健康与美丽 新款艾灸贴，针对风湿，类风湿关节炎 ，颈肩 …
2023年5月11日
douyin.com高彪
#抖音上热们✅寒入脏是牛皮癣✅寒入血是脉管炎✅寒入关节是类风湿✅ …
2022年12月3日
douyin.commm1060394692
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常规情况下，强直性脊柱炎多发于秋冬季节，但是现在越来越多的患者， …
2 个月之前
douyin.com苏州老中医高忠恩
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苏州工业园区年轻患者，在知道强直性脊柱炎，需要终身服药无法治愈时…
2 个月之前
douyin.com苏州老中医高忠恩
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不知道二十多年的强友们，你们现在怎么样 #强直性脊柱炎 #坚持锻炼给 …
2024年1月20日
douyin.com无痕老师（27年强直)
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把阿诺德推举做正确了，肩部锻炼效率可以提高10倍！#肩膀 #三角肌 # …
2021年12月27日
douyin.com强人所直
0:41
强直性脊柱炎的早期表现是什么? #强直性脊柱炎 #强直 #医学科普 #晨僵 …
2024年1月25日
douyin.com协和骨科吴斌医生
0:40
男性青少年长期腰痛，排除强直性脊柱炎#抖出健康知识宝藏#医学科普# …
5 个月之前
douyin.com脊柱微创宋晓磊博士
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2020年10月15日
douyin.com是大洋洋吖
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众鑫热能调理范围： 脑梗后遗症，脑血栓后遗症高血压，高血糖，高血脂…
2023年12月18日
douyin.com蒋光全
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