身体觉察 比较带来的痛苦，不只是停在脑子里。它会沉到身体里：胸口发紧，呼吸变浅，整个人提不起劲。今天从身体入手，用躯体着陆 自我慈悲，三分钟把自己稳住。跟着我做完，身体先落地，心才有空间慢慢平静下来。#陈博士心智训练 #自我慈悲 #比较焦虑 #自我否定 #内耗
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身体觉察 比较带来的痛苦，不只是停在脑子里。它会沉到身体里：胸口发紧，呼吸变浅，整个人提不起劲。今天从身体入手，用躯体着陆 自我慈悲，三分钟把自己稳住。跟着我做完，身体先落地，心才有空间慢慢平静下来。#陈博士心智训练 #自我慈悲 #比较焦虑 #自我否定 #内耗
2 周前
douyin.com陈维佳博士
别让怯弱否定自己，一次努力没用，要一直努力才有用！
0:38
别让怯弱否定自己，一次努力没用，要一直努力才有用！
1 个月前
douyin.com陈维
责任切割法训练（职场版） 职场冲突后反复自责、越想越乱？这条视频带你练习“责任切割法”，帮你分清该负责与不该承担的部分，从情绪拉回理性，停止内耗，恢复行动力。#陈博士心智训练 #自责 #精神内耗 #心理训练 #停止内耗 #心理学
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责任切割法训练（职场版） 职场冲突后反复自责、越想越乱？这条视频带你练习“责任切割法”，帮你分清该负责与不该承担的部分，从情绪拉回理性，停止内耗，恢复行动力。#陈博士心智训练 #自责 #精神内耗 #心理训练 #停止内耗 #心理学
1 个月前
douyin.com陈维佳博士
#音乐 草原歌曲《我是一条小河》中华好声音著名歌唱演员陈维演唱#天籁之音深情演唱#陈维《我是一条小河》@陈维🎤《我的深情系在你身边》 @抖音创作者中心
1:11
#音乐 草原歌曲《我是一条小河》中华好声音著名歌唱演员陈维演唱#天籁之音深情演唱#陈维《我是一条小河》@陈维🎤《我的深情系在你身边》 @抖音创作者中心
3 周前
douyin.com周宴平
年轻的时候不锻炼老了抢鸡蛋你可跑不过我
0:13
年轻的时候不锻炼老了抢鸡蛋你可跑不过我
3 周前
douyin.com陈 维维
和 @陈维🎤《我的深情系在你身边》 一起 #合拍 #最爱中国红❤ #中国风甜妹 ，，。！！！！
1:19
和 @陈维🎤《我的深情系在你身边》 一起 #合拍 #最爱中国红❤ #中国风甜妹 ，，。！！！！
1 个月前
douyin.com杨利民
#岁月无声我们从未忘记！ 今天刷到这个视频的朋友们，请大家停留一分钟，让我们一起在歌声中缅怀逝者，致敬重生，致敬英雄！祖国和人民永远不会忘记！#山河无恙人间皆安 #致敬生命敬畏前行#铭记512致敬逆行者#为了谁@陈维🎤《我的深情系在你身边》 @欧阳班长🎙
1:34
#岁月无声我们从未忘记！ 今天刷到这个视频的朋友们，请大家停留一分钟，让我们一起在歌声中缅怀逝者，致敬重生，致敬英雄！祖国和人民永远不会忘记！#山河无恙人间皆安 #致敬生命敬畏前行#铭记512致敬逆行者#为了谁@陈维🎤《我的深情系在你身边》 @欧阳班长🎙
1 个月前
douyin.com军歌声声🚀255
4:00
网红边牧锄头的悲剧，早已发生无数次 #边牧锄头 #边牧 #动物 #狗 #真实经历
1 周前
douyin.com陈维vey
0:28
超自然假发，效果逼真跟自己长出来的一样，对自己好才是真的好！#谁都不服就服你表情到位不到位 #谁能看出这有什么门道 #
3 个月之前
douyin.com心想事（陈）维唯织发
0:46
天下大势，分久必合，合久必分。中华文明伟大复兴，2026，让我们见证历史#就想说点大实话 #中华文明 #伟大复兴的中国梦 #经济 #否极泰来
4 个月之前
douyin.com陈维融
3:05
《枉凝眉》留下时间的记忆
1 个月前
douyin.com陈维
0:14
#杨舒予#杨力维#陈明伶 #东莞新彤盛 #上场就要全力以赴 这3分也太帅了吧
1 个月前
douyin.com柑橘弄
0:54
昆山全新开业的夏架河湿地独木舟公园俱乐部！ 划独木舟 溯溪挖沙 咖啡露营 环湖骑行！开启一站式水岸微度假~#昆山#独木舟 #亲子游玩好去处 #夏架河湿地 #上海周边游
2 周前
douyin.com陈维尼
2:09
心智训练 心理内容听再多，不如练一次。安慰的话会过，分析的道理会忘。真正让人变稳的，是一次一次——在痛苦来的时候，你终于有了新的做法。这就是心智训练。#陈博士心智训练 #心智训练 #自责反刍 #精神内耗 #自我疗愈
1 个月前
douyin.com陈维佳博士
1:06
#红装不负韶华，歌声致敬军旅 岁月不改军人傲骨，歌声依旧热血滚烫，唱的是岁月，念的是军旅，无论岁月变迁，骨子里永远是军人模样。一曲军人本色，致敬无悔军旅❤️#红装亦初心 #家国情怀 #军旅青春终不悔 #军人本色 @陈维🎤《我的深情系在你身边》
1 个月前
douyin.com军歌声声🚀255
2:47
《枉凝眉》一首经典老唱 - 抖音
5 个月之前
douyin.com陈维
2:46
《红楼梦》主题音乐会，陈力含泪演唱《葬花吟》，现场观众都听哭了！
2 个月之前
douyin.com明月多情应笑我
1:16
#风从草原过，歌为祖国唱 在呼和浩特锡林公园，唱响《我爱你中国》，歌声随风飘向草原，爱意洒满北疆大地，用最深情的嗓音，告白最爱的中国🇨🇳以青春之名，捍卫盛世中华！#此生无悔入华夏 #歌唱祖国 #我爱你中国 @陈维🎤《我的深情系在你身边》
1 个月前
douyin.com军歌声声🚀255
4:05
再见了，大别山——是告别，是珍藏，是出发；是山高，是水长，是远方；是初心，是信仰，是滚烫。一首陈维演唱的《再见了大别山》分享给大家，喜欢听军歌，红歌，民歌的朋友们，欢迎每天上午11点，晚上19点，来陈维的直播间听歌。@陈维🎤《我的深情系在你身边》 @陈维🎤生活号#真人真唱 #抖音音乐人
4 个月之前
douyin.com彼岸蔷薇
1:19
#音乐 红歌分享，陈维演唱的一首《珊瑚颂》分享给大家#贵州威宁直播现场#直播现场精彩演唱#陈维《珊瑚颂》@陈维🎤《我的深情系在你身边》 @陈维🎤生活号 @DOU 小助手
2 个月之前
douyin.com周宴平
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身体觉察 比较带来的痛苦，不只是停在脑子里。它会沉到身体里：胸口发紧，呼吸变浅，整
2 周前
douyin.com陈维佳博士
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1 个月前
douyin.com陈维
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责任切割法训练（职场版） 职场冲突后反复自责、越想越乱？这条视频带你练习“责任切
1 个月前
douyin.com陈维佳博士
1:11
#音乐 草原歌曲《我是一条小河》中华好声音著名歌唱演员陈维演唱#天籁之音深情演唱#陈
3 周前
douyin.com周宴平
0:13
年轻的时候不锻炼老了抢鸡蛋你可跑不过我
3 周前
douyin.com陈 维维
1:19
和 @陈维🎤《我的深情系在你身边》 一起 #合拍 #最爱中国红❤ #中国风甜妹 ，，。！！！！
1 个月前
douyin.com杨利民
1:34
#岁月无声我们从未忘记！ 今天刷到这个视频的朋友们，请大家停留一分钟，让我们一起在歌
1 个月前
douyin.com军歌声声🚀255
4:00
网红边牧锄头的悲剧，早已发生无数次 #边牧锄头 #边牧 #动物 #狗 #真实经历
1 周前
douyin.com陈维vey
0:28
超自然假发，效果逼真跟自己长出来的一样，对自己好才是真的好！#谁都不服就服你表情到
3 个月之前
douyin.com心想事（陈）维唯织发
0:46
天下大势，分久必合，合久必分。中华文明伟大复兴，2026，让我们见证历史#就
4 个月之前
douyin.com陈维融
3:05
《枉凝眉》留下时间的记忆
1 个月前
douyin.com陈维
0:14
#杨舒予#杨力维#陈明伶 #东莞新彤盛 #上场就要全力以赴 这3分也太帅了吧
1 个月前
douyin.com柑橘弄
0:54
昆山全新开业的夏架河湿地独木舟公园俱乐部！ 划独木舟 溯溪挖沙 咖啡露营 环湖骑行！开
2 周前
douyin.com陈维尼
2:09
心智训练 心理内容听再多，不如练一次。安慰的话会过，分析的道理会忘。真正让人变稳
1 个月前
douyin.com陈维佳博士
1:06
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1 个月前
douyin.com军歌声声🚀255
2:47
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5 个月之前
douyin.com陈维
2:46
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2 个月之前
douyin.com明月多情应笑我
1:16
#风从草原过，歌为祖国唱 在呼和浩特锡林公园，唱响《我爱你中国》，歌声随风飘向草原，
1 个月前
douyin.com军歌声声🚀255
4:05
再见了，大别山——是告别，是珍藏，是出发；是山高，是水长，是远方；是初心，是信仰，
4 个月之前
douyin.com彼岸蔷薇
1:19
#音乐 红歌分享，陈维演唱的一首《珊瑚颂》分享给大家#贵州威宁直播现场#直播现场精彩
2 个月之前
douyin.com周宴平
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