🤰孕期脚踝粗得像小腿？这是下肢水肿在报警！✅动作：坐姿脚踝画圈 垫上滑行✅功效：促进静脉回流，瞬间消肿✅原理：激活小腿肌肉泵，排水排毒做完感觉腿都‘缩’了一圈！亲测有效，快练起来！#孕期水肿 #孕期腿粗 #消肿神技 #孕晚期 #孕期运动
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3 个月之前
douyin.com丰娟孕产
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