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腰部可动大升级！真这么简单？
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旋转摆动，用手去引导你的身体，引导重心，不要刻意扭腰，会有一边会更舒服，就只做舒服的那一边，不要两边一起做#腰部修复 #腰腿锻炼 #腰肌劳损怎么办
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半月板损伤，千万不能静养/必须要知道的事情。
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【自改】布鲁可强龙神
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来个大家分享3个大家追着问的问题啦｜生理期腰部的感觉｜运动时间安排｜久坐腰还会不舒服嘛？
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#26款君越上市 新款属于加量不加价了，这个腰部支撑非常的关键，对于我这种中年人来说#君越
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腰部问题不要持续按压，只会累计压力，你以为是放松了，但随着疼痛阈值的提高，你只会越来越难按，越来越僵硬。按一次你认为是放松了，其实在给你又加了一层压力
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女子在佛山遭小车“轻微”碰撞后腰部骨折，坚持回山东治疗引质疑
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【腰背舒展训练】久坐党必练，3招改善腰酸背痛，灵活脊柱
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