坚定会好的信念和强烈向好的欲望支撑我坚持正确方法，走出黑暗 1.坚定信念，向好的强烈欲望2.躯体化是应急状态下的正常生理反应，帮助身心回到正常状态症状就会慢慢消失。3.神经是可以被修复和重塑的，合适条件下两三个月就能完成。持续不断地将自己从杂乱思绪中拉回当下，如实觉察、感受当下，大脑就会持续收到安全信号，当它持续收到足够稳定、安全的信号，就会退出应激模式，不舒服的症状自然慢慢消失。当神经建立了
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坚定会好的信念和强烈向好的欲望支撑我坚持正确方法，走出黑暗 1.坚定信念，向好的强烈欲望2.躯体化是应急状态下的正常生理反应，帮助身心回到正常状态症状就会慢慢消失。3.神经是可以被修复和重塑的，合适条件下两三个月就能完成。持续不断地将自己从杂乱思绪中拉回当下，如实觉察、感受当下，大脑就会持续收到安全信号，当它持续收到足够稳定、安全的信号，就会退出应激模式，不舒服的症状自然慢慢消失。当神经建立了
2 周前
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