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心情放松，解压，愉悦的轻音乐，有助于学习，读书时的专注力
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2023年5月7日
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小猫音乐馆
【闹钟】儒雅随和孙笑川叫你起床大学生版
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2019年12月22日
bilibili
蕴藏着星星力量的钥匙
世界公认最强催眠曲 《Weightless》失重 完整版
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2020年7月25日
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好眠APP
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跟随浪漫歌曲跳瑜伽舞，解锁轻松瘦身新技能！
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2021年3月2日
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每日瑜伽官方账号
正念冥想：学会放松，不被紧张与压力束缚。你是否常常觉得肩颈紧张，
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2022年6月30日
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苑亭亭
你真的会放松吗？深度放松小技巧~｜放松技巧
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2021年12月8日
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芭蕉不蕉绿
渐进式肌肉放松训练 | 深度放松 | 迅速放松：心理咨询师带你摆脱焦虑、
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2022年12月12日
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王中瑞Jerry
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正念冥想 | 即刻放松，5分钟站立式舒展操
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2024年4月2日
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冥想星球App
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正念冥想 | 5分钟快速释放压力，缓解焦虑心累，放松身心
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2022年12月5日
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冥想星球App
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5分钟冥想 | 快速提高学习欲！轻松摆脱倦怠情绪
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2022年10月26日
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正念冥想【经典呼吸练习】从腹部开始，感受呼吸的力量
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2023年6月7日
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冥想星球App
#随性摇摆 #累了一天放松一下 #失眠
2024年1月12日
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农村尚姐
慢煮岁月，随遇，随安，随喜！#放松心情缓解压力的方法
2023年1月30日
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余霞
好的心情从早上开始#随性摇摆 #活力满满 @抖音小助手 - 抖音
2023年11月10日
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释放———嗨！#随性摇摆 #跟着节奏嗨起来 #让健身成为快乐 #即兴舞蹈
2023年10月3日
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随和，愉悦的是自己的心，计较，烦恼的也是自己，一天的心情靠随和，
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2023年8月24日
douyin.com
2:18
不要再用relax myself来表达“放松放松”的意思啦！！！
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2017年5月17日
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SN英语课堂
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27个让你感到全身舒爽的解压小视频
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2018年3月19日
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爆炸实验室BoomLab
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【音乐疗愈】主动式渐进肌肉放松训练\6分钟缓解焦虑\助眠\放松
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2020年4月7日
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心象事务所
0:15
#放松减压 ，无论什么时候，最终活成自己喜欢的样子，就好，随性酒脱
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2024年3月3日
douyin.com
开心就好
0:16
清新的小调～放松的心情～快来一起扭一扭😀#troubleisafriend #舞蹈 #随性
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2023年11月10日
douyin.com
呐筱妞
0:09
一个人唯有内心丰盈坚定，安静澄澈，才能抵抗世间所有的不安与躁动🙆✌
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2023年5月6日
douyin.com
👿俄罗斯口岸小魔女👿
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坚持跳舞是为了保持良好心情，健康的身体，火不火先别管😀也许再坚持坚
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2022年8月2日
douyin.com
～荣荣～（氧颜后联创分红股东）
你真的会放松吗？缓解焦虑的四大放松方法！
2019年8月22日
bilibili
试着放松身心，尝试不受不相干的事情烦忧，让它们随来随去。#放松一
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2023年5月2日
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枯叶
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【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
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2023年5月23日
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范李猿
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渐进式肌肉放松法
2024年1月5日
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全科医学科_科普
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想象式放松训练——帮助你放松、减压
2015年10月16日
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肌肉放松法肌肉放松法
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放松训练—缓解焦虑的终极秘笈_高清1080P在线观看平台_腾讯视频
2023年6月16日
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