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膝关节的牵伸
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栗刚
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重庆广达康复医院
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坐在桌前牵伸上肢,能降低上肢张力,还能恢复肩关节能力
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2021年11月14日
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髋关节松动(横向牵引) Hip Joint Mobilization (Lateral Distraction)
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12.上肢活动度训练:肩关节牵伸活动
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仇胖胖-
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2019年11月9日
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6分钟全身拉伸,20个拉伸动作,一看就懂
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肘关节伸屈运动(教学版)
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坐位自我牵伸髋关节外展肌
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桂中医运动防护队
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【拉伸篇 详解】最有效的肩部与胸部拉伸 7个动作帮你彻底放松热身 增强
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2019年6月25日
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小韬韬在纽约
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全身拉伸,11个简易拉伸动作,让你舒服一整天!
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分享上肢主要肌群的自我牵伸训练方法—肩关节的牵伸,一起加油
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燃脂训练
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DIC视频引伸计和拉伸机操作说明(二)
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致志知知知
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肩关节外旋肌群肌肉牵伸
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柏拉图的妹妹大龙猫
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DMD康复视频-家庭牵伸训练(二)北大医院康复治疗师秦伦
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你真的懂拉伸吗?
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【运动后牵拉】这一套牵拉放松就够了!简单又有效,充分拉伸到你的下肢
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《完整版》拉伸,运动前后一定要记得拉伸,健康运动最重要
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DMD康复视频-家庭牵伸训练(一)北大医院康复治疗师秦伦
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【拉伸大全】29种全身拉伸方法!练后&睡前你需要这么拉伸!
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2021年1月22日
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Gandy__
每天5-10分钟,牵引拉伸 放松颈椎、腰部,练完整个人都轻松舒服了 #放
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放松拉伸伸展牵引是什么概念丨身体使用指南
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肘关节 腕关节肌肉牵伸技术
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记录小毕的日常
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5分钟超级简单的拉伸训练
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为什么要拉伸?什么时候拉伸?如何科学有效拉伸?
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「人体自救指南」3组拉伸动作好处多
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拉力试验机大变形引伸计操作视频 5T拉伸强度测试仪HE-BL-50KN
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通过牵伸患手,减轻上肢张力,让紧握的拳头终于展开了
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