柳昇范×黄政民｜伥鬼｜“跟我一起耸起肩膀跳舞吧”
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别再“缩脖子”了！1个技巧练炸肩中束
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伸懒腰为什么这么爽？竟还有这些好处，看完涨知识了！
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2019年5月16日
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韩宝仪【站在高岗上】蓝婷方豪男女情歌对唱 电影阿里山之莺插曲 怀旧金曲经典流行 连绵的青山百里长呀 巍巍耸起像屏障呀喂 青青的山岭穿云霄呀 白云片片天苍苍呀喂
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“耸”字的由来！
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2021年4月14日
douyin.com小小书生
唱歌不自觉耸起了的肩膀～
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#倒立 拉伸的好处很多，每天拉伸一会真舒服，你会倒立吗？#倒立机
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2022年9月23日
douyin.com功夫小鱼
“攀”在《说文解字》里的意思是引也。就是拉、牵的意思。“樊”和它有关 …
2021年3月31日
douyin.com郑老师说对外汉语（中文出海）
颈部疼痛——斜方肌中束、菱形肌拉伸
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多娜多娜：一起干坏事吧 Ver1.11 官方中文版 全cg存档＋步兵补丁
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bilibili账号已注销
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米友仁《潇湘奇观图》
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高位下拉之沉肩与耸肩
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【整蛊秀】Fy阴阳秀（下）；Fy复盘录像处刑队友；冲高地？我拦不住啊…
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为什么我的跪姿俯卧撑屁股是翘起来的？
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大型纪录片《爱意随钟止》
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MIZI｜11分钟全程坐姿拉伸 放松肩颈｜背部｜臀部
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bilibiliSoeyTang健身房
倒立的好处这么多你都知道吗？每天拉伸一下腰背也很轻松#倒立 #拉伸 # …
2022年5月13日
douyin.com功夫老鱼
耳机线卷起来了拉不直怎么办
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阿特拉斯耸耸肩
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更阴、更狠、更惨！系列最视觉刺激度最拉满的一部《死神来了2》
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【NCT127】唱跳拉三项全能舞台，"扶摇直上 向着更高处 直耸云霄 到达1…
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习惯性耸肩怎么办？#健身教学 #健身干货 #习惯耸肩 - 抖音
2023年9月29日
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耸立 屹立 矗立，一次性区分清楚 #科普一下 #语文 #近义词,矗立的近义词 …
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高低肩怎么办？拉伸来改善，助你获得形体美#矫正体态 #体态纠正 #体态 …
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douyin.com关节医生刘强
五官再好看，一旦耸肩驼背，瞬间气质全无！教你一个简单动作，练出挺 …
2023年10月19日
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举重发力时，要不要耸肩？肩关节受限、发力效率高低等等，因人而异， …
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【与你在一起/Together With BnB 单端（附存档） V8235281】来了来了， …
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课文第2课“耸”
2023年7月2日
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纪录片：走近毛泽东-视频中心-齐鲁晚报网
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耸肩运动（教学版）
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