国家一级教练教你武术 太极基本功后踢腿（保姆级教程） 武术、太极的基本功后踢腿教程来了，我们太极爱好者们一定要经常多练基本功，这对我们日常学习太极，或者其他的武术都会有很好的帮助。 大橙最近脚背受伤已经请假了好几次课了，大家都还有在坚持练习吗？ 评论区能告诉我大家一周练习几次呢？每次练习多久呢？ #太极基本功 #太极拳四十二式 #后踢腿 #腰肌力量 #古法健身太牛了
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国家一级教练教你武术 太极基本功后踢腿（保姆级教程） 武术、太极的 …
1 周前
douyin.com大橙的友趣人生
三个简单的踢腿动作，不用跑不用跳，每天坚持，糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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1 周前
douyin.com小杜老师
武术基本功腿法：后摆腿，旋风踢，边腿#武仁行
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武术基本功腿法：后摆腿，旋风踢，边腿#武仁行
1 个月前
douyin.com上海武仁行文化传播有限公司
#跆拳道竞技 过来教你踢腿呀🤔
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1 个月前
douyin.com不婚主义者
一招后旋踢帅到没朋友！零基础教学，简单几步解锁高燃腿法，赶紧练起来！ #后旋踢 #跆拳道腿法 #功夫教学 #武术 #后旋踢教学
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1 个月前
douyin.com跆拳特技掌门人
每天解锁一个健身动作-绳索后踢腿#健身教学 #健身干货 #健身动作示范 #健身动作教学 #健身动作
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3 个月之前
douyin.com涛涛健身（电子教练）
正踢腿：踢腿要快、落步要稳、升发阳气、肝主筋、肾主骨#基本功教学 #传统武术文化 #正能量
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5 个月之前
douyin.com太极
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每天坚持踢腿训练 #跆拳道九段董建忠 #练体育的之之 #董润之 #踢腿
2 周前
douyin.com跆拳道九段董建忠
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享受周末踢腿的快乐 #跆拳道九段董建忠 #练体育的之之 #董润之 #踢腿 …
2 周前
douyin.com跆拳道九段董建忠
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#高安 #跆拳道 #少儿体育培训 跆拳道的腿法动作不仅仅帮助学员如果找到 …
1 个月前
douyin.comZENITH·X 巅峰之上
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越踢腿越努力越幸运 #跆拳道九段董建忠 #练体育的之之 #体育是最好的 …
1 周前
douyin.com跆拳道九段董建忠
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踢腿速度接近李小龙百分之98
2 个月之前
douyin.com朱哥哥
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五个跳绳一分钟 ，50个开合跳 ，30个后踢腿，30个高抬腿，20个弓步跳…
1 周前
douyin.com未来可期😊
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坐姿踢腿训练器的使用-康乐佳K603 康乐佳K603坐姿踢腿训练器，帮助 …
3 个月之前
douyin.com活力美健身器材
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玲儿原创健身操《千千阙歌》，这套主要以小跳跃为主，搭配前踢腿，节 …
3 周前
douyin.com玲
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踢腿转圈保姆级教程来啦 #转圈 #踢腿转圈 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
2 周前
douyin.comJeje爵士舞细节处理｜南羽
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旋风几连踢？#弥渡山歌 #旋风三连踢 #弥渡山歌舞蹈挑战 #跆拳道 #控腿
3 个月之前
douyin.comJUAN（踢腿版）
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我踢腿速度接近李小龙百分之97
4 个月之前
douyin.com朱哥哥
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这个踢腿的侧手翻，你学会了吗 #空翻 #空翻教学 #跃星极枫#广州空翻 #舞 …
2 周前
douyin.com广东跃星极枫李教练
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一腿破风，少年锋芒踢腿的力度里，藏着日复一日的坚持汗水浸湿训练场…
3 周前
douyin.com河南嵩山少林小龙武术学校，
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