马里奇D解锁练习：2个变体 练习①：不盘莲花，把莲花腿放下来，主要培养上肢扭转能力；练习②：半莲花做好后，把手抓到对侧脚外侧，再做扭转。#殷朝文瑜伽 #阿斯汤加 #阿斯汤加殷朝文
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1 个月前
douyin.com殷朝文-阿汤之家线上瑜伽馆
瑜伽马里奇ABCD，C很难，D超级难！ Marichyasana（马里奇式）是一组强大的瑜伽姿势，对身体和心灵都有好处。从改善消化到加强脊柱和平静心灵，这组体式可以成为您瑜伽练习的宝贵补充。记得仔细练习并倾听身体以避免受伤。#每个动作都是用汗水换来的 #瑜伽 #瑜伽零基础入门 #瑜伽体式分享 #你有多自律就有多美
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4 个月之前
douyin.com古印瑜伽会馆官方号
恭喜马里奇加盟台湾联赛#CBA #篮球 #篮球经纪 #马里奇
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3 个月之前
douyin.comDaniel다니엘
双外援暴走！史密斯马里奇，深圳内线制霸全场 #篮球比赛 #篮球比赛精彩瞬间 #投篮姿势 #篮球规则 #cba总决赛
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3 个月之前
douyin.com爆赢体育门票
外援史密斯、约翰逊、马里奇齐上阵，深圳男篮新赛季目标不止赢球！#贺希宁#周鹏#cba全明星#篮球比赛#精彩瞬间
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1 个月前
douyin.com李大大～
马里奇与天天见不得不说的情谊，视频拍摄有马里奇剪辑制作出品！##真情老男人对口型 ##往年今日对口型飙演技 ##ai一本正经胡说对口型 #北京81致敬荣耀故事 #抖音限定回忆对口型 。
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马里奇与天天见不得不说的情谊，视频拍摄有马里奇剪辑制作出品！##真 …
2 个月之前
douyin.com天天见(抬头看天低头走路)
懒了一年多，现在又从头再来，马里奇D能捆上了，教脚挂头能挂上了，脊柱还在僵硬中慢慢恢复柔韧和力量，为自己加油吧！#瑜伽垫上的多巴胺
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懒了一年多，现在又从头再来，马里奇D能捆上了，教脚挂头能挂上了，脊 …
2 周前
douyin.com锦溪Ashtanga
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马里奇1⃣️～手倒立（屈臂）屈腿后穿～手倒立（直臂）#日常vlog #瑜伽# …
2 个月之前
douyin.comMei 💗（线上/线下）
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深圳马可波罗男篮大外援马里奇也是狠角色，上海久事男篮终于遇到旗鼓 …
4 个月之前
douyin.com放个屁屁给LV吃
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不要以为瘦就是体态好！ 你的体态真的还年轻吗？#圣者马里奇 #体态管 …
3 个月之前
douyin.com文信爱瑜伽
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马里奇C上提手倒立#日常vlog #瑜伽#手倒立#阿斯汤加 #手倒立练习
2 个月之前
douyin.comMei 💗（线上/线下）
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还挺好听的#童年 #儿歌 #歌曲
2 个月之前
douyin.com马里奇
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俱乐部已为其提交CBA联赛注册手续，待CBA公司审核公示通过后，阿 …
2 个月之前
douyin.com人间chat
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今日瑜伽半蝴蝶式蝴蝶式半舰式臀部肌肉拉伸腰部拉伸前伸展式骆驼式圣 …
3 个月之前
douyin.com豪斯Doc
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#我要上热门🔥 星期天带娃回老家看看
2 周前
douyin.com臭马里奇赐
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今日线上课：圣哲马里奇l式（精讲）#瑜伽 #瑜伽体式分享 #瑜伽打卡 …
2023年10月3日
douyin.com汝州市妙音瑜伽培训中心
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安德烈克拉马里奇 - 所有进球和助攻 (12) #唯有足球不可辜负
2023年10月13日
douyin.com足球运动员的梦
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马里奇C捆绑秘籍，按这个步骤试试看❗ ✅捆绑细节很重要：①脚跟与坐骨大 …
3 个月之前
douyin.com殷朝文-阿汤之家线上瑜伽馆
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老米家疙瘩油茶#马里奇 #油茶 #疙瘩油茶 #早餐 #传承 #美食 #探店
2022年3月10日
douyin.com马里奇
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吴记羊血大王#马里奇 #美食探店 #美食 #探店 #羊血 #泡馍 #分享 #老味道 # …
2022年3月31日
douyin.com马里奇
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